一段時間冇晨勃，唔夠硬好快軟可以點解決

kegel都唔做得？咁有咩訓練可以keep住做

唔係話唔做得 kegel，係睇每個人身體狀況

好多人性事唔順，係因為pelvic floor過度緊張，如果仲做kegel，越做越緊，咪仲衰 !?

咁如果做落冇任何唔妥，仲要勁左，係咪可以keep住做
應該冇不良副作用？

好難唔打丁

現代人唔硬9成係因為睇AV
睇慣左AV, 日常生活既性交仲點滿足到你？

唔係老點你
我轉左食素一年 日日都晨勃 仲間唔時夢遺
reference :
netflix - the game changers

你練下拳啦

如果係冇乜feel 唔shoot 點搞

我諗得掛，我唔知你情況喎

搵 #啤梨晚報
買支勃勃
佢最近賣緊 湧松泰好似話好勁

唔好打飛機，食生蠔，包你戰鬥

pelvic floor過度緊張影響性事係咩原理

關頭髮同JJ 事既supplement 建議search 清楚副作用先好食

梗係大啦

你睇下d香港d盒裝納豆幾撚高糖

仆街trap黎

仲有日本自己做果d納豆葯好多係專登抽起k2

基本上納豆呢個lifehack受惠大多人

而家比人block晒

一係高糖一係抽走k2

都借個位講一講supplements

基本上你越花時間研究呢d life hack 就會明白到，有重重invisible 的關卡阻住你

第一關卡係資訊，人偏向相信所謂「權威」「專家」 「報告」

所以就算你咁好緣份搵到救自己的方法，第一關卡就比呢堆專家打散你信心。

佢地所謂的報告同功效，係用錯方法去醫出一樣結果e.g 你鼻塞，咁我切左個鼻或者用葯收縮你鼻血管=醫好左

咁份報告一定靚，因為你無左個鼻咪唔鼻塞，好多呢啲手法踢走第一浸人


假設你有強大的包容開始相信唔同來源，到你真係想買黎食，又遇到第二關卡，就算你買啱成份，又可以無效


香港台灣最常用的手法係劑量法，即係果個成份無清楚標明佔幾多，例如納豆素人地用iu 計，十隻有九隻半隻你搵唔到幾多iu ，就算佢良心有寫，原來係勁少。而所謂標籤法都係無用，佢只係寫幾多碳水同糖，對成份含量係無作用

維他命d3人地講緊每日要食10000，仆街香港果d得100仲要好撚貴


好，到你學識睇成份，原來仲有form ,唔同的化學形態又唔同功效，買錯唔止無效仲會有害


到你學識晒，原來又有一個關卡就係有d好野會溝有害野/抽走等你無效，eg 納豆素抽走k2 (好多用黎做賣點） 納豆、果汁、yougart加入大量糖


仲有一個手法扮健康叫人食，麥皮、鈣片，但實際係加快你死亡


世界上無一個政府希望人係長命，同容易好平咁長命，supplement 雖然同理念予盾，但經過上面重重關卡

真正買得啱的人根本無幾個，只要保持足夠多比例的人唔識就唔會理

覆埋樓主

基本上你2x 出現呢個問題

好多師兄意見唔洗參考


因為你未到老化階段，反而係一個男人的高峰期

唔係用「回春」的方法去攪


ED 不外乎血管、睪銅、hormones 問題

你驗左係咪正常先


另外如果你因為甩頭髮食葯

果d葯都會有影響


Check下你平時食野有冇一d係黃豆類產品

有就停左唔好食先

第一條係身材唔好定死魚mode?

Check晒無問題，得血管的話，你後生係唔太會血管老化

除非你成日食鈣片同高鈣野

咁有機會係小血栓（如果你打豆苗）

有巴打叫你食納豆係一個good guess

不仿一試一日兩盒

雖然佢高糖

但你後生仲有空間去頂

另外一定要做深蹲，呢個係一個唔使錢又安全又有效的方法

蕭別離：睇戒為良藥戒 J

我明

我平時係正常飲食 而家有開始做hiit 雖然唔係日日都有晨勃但已經開始有返 可能搵日真係要去check check身體

深蹲？

Hiit

有晨勃 打飛機夠硬
得返埋牙軟
呢d 心理問題要睇醫生食一排犀利士
有返自信，好快唔洗再食