熱就開冷氣
2023-11-23 23:43:05
咪痴線,你最好去研究吓 tongkat ali先,咪亂食啲嘢去干擾賀爾蒙,除非你body test 咗,有需要先去做
瑪卡、tongkat ali之類 suppl,一來質素參差,二來長時間食好多後遺症,啲人唔明,你食呢啲嘢,初頭有效果,以為係身體改善咗,實際上係夾硬谷,令個身體更加透支,之後情緒depress,睪酮更加下降,呢啲都係風險嚟
兼且唔夠硬,快射,係咩原因,你自己一定心中有數,心癮大,鍾意打J,忍唔到手,呢啲自己權衡輕重
另外,想改善硬度,早洩,建議去study吓 hard flaccid、ic muscle training, 同 meditation.
另外 kegel 咪亂做、瑪卡主要係增強性慾,對體能無提升