扁平足既巴打，鞋墊同埋鞋你會點配

著kayano 29 加左鞋墊之後有啲甩踭
而家行每步個感覺有好奇怪
甩又甩唔哂
甩少少咁
有冇巴打知可以點解決

師兄，唔建議Dr Kong,佢既鞋墊過軟冇承托力。
可以試下Body Care岀既鞋墊，用緊藍色嗰款n 年，一唔用就會腳痛

kayano 28最好著, 呢兩年嘅新款支撐無咁好
日常拉筋, 唔止足部, 盆骨對落全部都要拉
足底筋膜炎發作時除左拉腳板, 按摩小腿肌(即係腳瓜舊𦟌)對落連住嗰條腳筋都好有幫助, 得閒彈下佢

又, 做咗好多年人, 先發現自己有問題係因為盆骨同大腿內旋, 努力瑜珈及拉筋有改善到

至於鞋墊, 窮撚無買過你講嗰啲

求下你開名

因為足底筋膜炎先知自己有扁平足。買鞋墊都仲係有時會痛。最後著nike 有air既鞋就算成日行冇坐過都冇再痛過。

著邊隻

nike air就得。試過著有air既其他牌子，雖然都有幫助，但行得耐都係會有少少痛。

喺sport alignment 做咗鞋墊
呢兩年多數係着對 af1 再加 sa 對鞋墊
呢幾日開始轉kanayo 30 用返對鞋default個墊
暫時舒服未有腳痛

Kayano 14 /30
New Balance 860 v2 /v13
New Balance 2002r/1906r
New Balance 880 walking /Running
New Balance 990
Mizuno Wave Inspire 19/XX(20)
Brooks
Hoka
Altra
Nike Structure 25

BTW 860 v2 定kayano 14 好啲
利申都係扁平足

New Balance 會好啲，扁平足通常會同時有wide feet

Structure

不過new balance 好啲

New Balance 得唔得？

NB我試過，我自己覺得冇nike咁好

DR.KONG度腳加買鞋墊 都keep住用左有幾年 隻腳真係冇咁累同酸軟

有個鞋帶穿法鎖踭唔會甩，叫heel lock lacing（所有跑鞋都啱用），asics 網揾到第一幅圖
https://www.asics.com/nz/en-nz/mk/choosing-the-right-running-shoe/lacing

我一着就適應
冇銀腳嘅問題

落地果下隻腳邊個位痛？

唔該巴打
試試先

買愈硬愈好?

救星黎

推，sport alignment執咗
有冇人有第二間推薦