足底筋膜炎

身弱不從 2023-11-26 11:09:01

工作環境唔許可

yam_dam_shui_sin 2023-11-26 11:18:53

ching 試下

我之前都好痛
試左綁實鞋帶之後就突然好返左

浪塵 2023-11-26 12:01:38

仲要強化返小腿肌肉

講返屌閪 2023-11-26 12:12:48

new balance energy底
2002或1906款都係呢隻底（水貨鋪買一千樓下都有）

由nike轉左著nb四年
無返發過，係最近貪過癮買左對踩屎感拖鞋
著左幾日即瀨野（小腿用太多力然後扯埋塊筋膜）
消左炎著返nb又無再痛

痛得最勁我食必理痛加服泰寧藥膏止痛消炎
治本都係靠鞋，希望幫到你

我有白卡 2023-11-26 13:21:22

包實隻腳成日好似好攰咁

股民一個 2023-11-26 13:31:56

試下先咁

捕捉亞古獸 2023-11-26 13:36:04

之前試過踩網球唔得
最後公園執左粒石春每日踩一兩個字好番
踩網球唔夠應踩石春集中按壓痛處
好番仲斷左尾

獨孤求救 2023-11-26 14:46:11

O
平時收工放假著囉

不過點都好，唔好著 Nike adidas 應該會好好多

身弱不從 2023-11-26 14:47:08

已經係Kayano14，不過放左工番屋企要抱BB😁

身弱不從 2023-11-27 08:41:12

想問下物理治療邊間好

其實只係想診斷下隻腳而家咩情況

仲會唔會惡化姐

去Polyu睇ok嗎

overcode. 2023-11-27 08:47:43

其實腳底肌肉有無得練翻好？

NAaaa 2023-11-29 07:54:05

窩域仔(一個月) 2023-12-01 20:21:44

Kayano 14 that’s all

窩域仔(一個月) 2023-12-01 20:22:23

係都ASICS Mizuno 啦

窩域仔(一個月) 2023-12-01 20:22:38

NB ASICS 啦

窩域仔(一個月) 2023-12-01 20:25:16

New Balance 啦

72%朱古力 2023-12-06 10:59:38

每日拉筋兩次+碌按摩球半個鐘以上，係好左d，行個時無再痛，但碌波個時重係keep住有刺痛，起碼碌左10分鐘先開始唔痛，每日開始碌個頭十分鐘都係好痛，近排轉左著Hoka既鞋，即刻好左好多，著左未試過痛，個腳底感覺輕鬆左，碌波個時都無再一開始好痛，會keep住著睇下之後點

無J頭騎士 2023-12-06 11:42:50

我就岩岩相反，著ultra boost 前著nike, 成日夜晚返屋企腳板底條根會痛（弧位），著左ultra boost 後就唔痛

72%朱古力 2023-12-19 00:44:04

GEL-KINSEI MAX得唔得？

唔知咩樹 2023-12-19 01:10:55

我之前日本跌落樓梯醫咗兩年，腳樣痛足兩年，特別朝早起身落地嗰下。西醫物理治療衝擊波，中醫跌打放血乜都做齊，旅遊保同公司保爆晒，醫咗幾皮，最後自費睇針灸，都醫咗幾千，家下冇乜點發，係一年間中有少痛，貼下撒隆巴絲，之後就唔痛，近半年冇發過。

殺盡共產黨員 2023-12-19 01:34:33

呢對support嘛嘛，冇扁平足ok
但有扁平足既話呢對唔會太啱

72%朱古力 2023-12-19 07:52:19

我自己暫時著緊Hoka kaha low gtx，比之前著d薄底鞋好左好多，不過睇緊e對野收左皮之後，轉買邊d鞋好

窩域仔(一個月) 2023-12-19 08:45:34

Kayano 14 GT2160 GT1130
NB 878/2002r/1906r/990/860
NIke Structure
MIzuno Wave Rider 10/beta/prohency beta

窩域仔(一個月) 2023-12-19 08:47:50

WAVE inspire

石川澪 2023-12-19 13:45:31

nb黎講呢個共用底出名垃圾
新鞋腳感OK 之後老化得好快