有冇人覺得翁金驊吹大咗？
及利亞血統
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唔好介意，xx球員唔係呢隻種
好落後嘅觀念
你落場打波
唔hea
每一球都回防 走位
自自然然會練到體能
你落場打波
唔hea
每一球都回防 走位
自自然然會練到體能
就算真係要練體能
都唔會係香港中學學界嗰隻
去睇下人哋啲pro player係點做體能
都唔會係香港中學學界嗰隻
去睇下人哋啲pro player係點做體能
好小朋友嘅諗法, 你操唔足夠體能, 你講嘅野做到一半已經做唔到
其實點解你覺得打full court練習賽唔攰同練唔到體能你試下連續打一個鐘唔hea睇下你嘔唔嘔？
你試下連續打一個鐘唔hea睇下你嘔唔嘔？你搵中學得2個鐘頭練波去對比其他真係好無意義
粵語評述佢同peter係幾好
same 耳根清靜，d所謂分析講咗=無講
你都on99
做唔到咪表示你體能到頂
多幾次逼到極限自然就會體能變好架啦
係落後嘅運動觀念先會覺得要球員好似練長跑咁去練體能 實際上籃球需要嘅體能同單純跑圈差好遠
你爭籃板 孭位 跳
防守嘅橫移步
攻防轉換嘅節奏
全部都唔同長跑
你打練習賽
逼自己全部野做到位 體能點會唔改善？
做唔到咪表示你體能到頂
多幾次逼到極限自然就會體能變好架啦
係落後嘅運動觀念先會覺得要球員好似練長跑咁去練體能 實際上籃球需要嘅體能同單純跑圈差好遠
你爭籃板 孭位 跳
防守嘅橫移步
攻防轉換嘅節奏
全部都唔同長跑
你打練習賽
逼自己全部野做到位 體能點會唔改善？
當年打校隊對正佢教果隊， 真係當d 學生狗咁屌。
鏵哥係正人君子練兩個鐘
掂波得一個鐘
模擬比賽得廿分鐘
唔怪之得基本功差過人哋咁多
掂波得一個鐘
模擬比賽得廿分鐘
唔怪之得基本功差過人哋咁多
因為華人有幾句無敵說話
嚴師出高徒
鬧你係為你好
一日為師，終身為父
嚴師出高徒
鬧你係為你好
一日為師，終身為父
基本功係自己操, 團體訓練操你走籃係小學個時做
其實咪就係因為得兩個鐘練波
所以先更加要一齊練戰術
正路咁計
一齊練戰術成果點都會大過一齊練體能掛
時間唔夠要取捨
就梗係趁教練喺度嘅時候練啲得佢先教到嘅嘢
所以先更加要一齊練戰術
正路咁計
一齊練戰術成果點都會大過一齊練體能掛
時間唔夠要取捨
就梗係趁教練喺度嘅時候練啲得佢先教到嘅嘢
咁不如話體能應該自已操
嚟練波唔掂波
咁去田徑隊唔好？
嚟練波唔掂波
咁去田徑隊唔好？
我都唔明
點解要幾十人一齊練體能
大家都咁大個 辛辛苦苦抽倒時間出嚟 結果係做啲唔需要人睇住都得嘅嘢
點解要幾十人一齊練體能
大家都咁大個 辛辛苦苦抽倒時間出嚟 結果係做啲唔需要人睇住都得嘅嘢
最緊要都係基本功 技術動作
其次係模擬比賽
直接練比賽時候嘅感覺同抉擇
技術唔夠 你戰術點好都冇用
射唔入有乜用
其次係模擬比賽
直接練比賽時候嘅感覺同抉擇
技術唔夠 你戰術點好都冇用
射唔入有乜用
仲有
"心口好似裝鋼板咁 嘩 你睇"
"用四個字嚟形容：鹹魚翻生"
"球員觀眾一定要學"
"心口好似裝鋼板咁 嘩 你睇"
"用四個字嚟形容：鹹魚翻生"
"球員觀眾一定要學"
坦白講. 中學學界, 真係壓迫,快攻,係嬴波捷徑
而且一班中學生係短短幾個月, 你塞唔到太多戰術入佢地個腦
所以傳統學校點解會強?因為佢地小轉教練, 由中一同一班一一個教練操上去
而且一班中學生係短短幾個月, 你塞唔到太多戰術入佢地個腦
所以傳統學校點解會強?因為佢地小轉教練, 由中一同一班一一個教練操上去
算啦 香港啲運動觀念咁落後
以前中學校隊仲教緊人熱身要拉筋
但其實靜態伸展會令運動表現下降
增加受傷風險
以前中學校隊仲教緊人熱身要拉筋
但其實靜態伸展會令運動表現下降
增加受傷風險
班中學生鍾意打波咪放學去球場打波, 有幾多會走去操體能, 唔好為駁而駁啦
果時仲有條女架，真係識打波既
聽到驊哥在訓話間提起「Commitment」（奉獻），他坦言：「不少年輕人都比較容易放棄和動搖，機會好多，但commitment少，希望小朋友真的要tough（堅韌）一點。」
屌你打波唔撚係練緊體能？
你真係唔撚識架wo
我睇你連體能係乜你都未係好識分
你真係唔撚識架wo
我睇你連體能係乜你都未係好識分