警世 枕頭影響頸膊痛

有一日我因為滑鼠手去睇物理治療師
佢話我條頸有啲歪 膊頭都向前彎
我以為個枕頭太硬影響到

試左兩款偏薄枕頭後
條頸反而仲攰 因為無野承托條頸

後來去左買貴少少既枕頭
諗住有承托力 而且有一邊係厚身
點知我條頸 膊頭 都無改善
每日訓醒都好唔舒服
持續左幾個禮拜
我以為身體出左問題

就係琴晚 我突然諗到換相對薄啲果邊訓
頸膊痛都無左

如果你都有肩頸痛問題
睇左幾次醫生 物理治療師都無用
可以試吓換個枕頭

想換好耐 有冇推薦

真係要試，人人體質訓教姿勢都唔同

話時話見fb廣告有個「昭和西川」大枕頭
有個大肥婆訓係到
有冇人試過？

香港賣D枕頭
一係太空綿
一係就太軟
好難搵到硬枕頭

我都買過不下5-6款枕頭
全部都瞓到頸通膊頭痛
有一排甚至唔用枕頭先舒服

之後發覺我原來要瞓硬枕頭
即係日本稱為"高反發"枕頭
響香港Donki用$99買咗隻日本"高反發"波浪形枕頭試
發覺瞓得好舒服
不過瞓咗一排就因為個波浪形太高
所以我響日本Amazon買咗兩隻試
一隻係約30cm高 四方形
一隻係左右同頸位高 中間凹
發覺四方形嗰隻好得 但另一隻完全唔得

正如我感覺
日本公司出品(唔一定MIJ)既枕頭先啱我
但又冇錢飛去日本買/試
香港Sogo有間日本名牌Airweave專櫃
去試過都唔錯 但錯在大貴

上網搵到日本另一間平民家品店：ニトリ
原來響台灣；大陸等亞州地區都有分店
但竟然香港冇
咁襯過關就上去最近嘅深圳店試
發覺佢地唔同軟硬度嘅枕頭都有成幾十款
又有床可以比你試
試咗好多隻
最後我買咗呢隻199人仔 正到

無爬係床訓

我都知d枕頭係有影響
但一個枕頭平既幾百, 貴既千幾
買完唔啱點算? 嘥錢又掗位

emma有隻係三層
底面唔同硬度
中間果層可以拎走
即係調校高度
可能幫到你

我買過嘅枕頭最貴都係3舊幾水
已經包埋日本集運費

個大肥婆其實係有尻架
日本出名嘅易服藝人

Ok
重點係好唔好訓

可以試左硬度先，買最平果D,唔ok咪掉，或者當抱枕

除非你知你係適合邊種類形軟硬度嘅枕頭
如果唔係就一定要現場試

當然現場試舒服
但返到自已張床又唔掂呢樣經常發生

有冇link send來看看?

現場試都冇用，當刻係舒服，返到去瞓一陣又痛

原來已經冇得賣
不過可能改咗名啫
總之我瞓呢隻ok
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00HPF8ALY/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&th=1

硬又唔得 軟又唔得 試好多隻都一樣會瞓完第二朝頸痛

平時都唔覺有問題
最近感冒瞓醒嚴重腰酸背痛先知個枕頭完全唔啱瞓

根本唔太關枕頭事

係姿勢不良引致嘅慢性發炎

Lm

我唔係肩頸痛, 係頭頸痛
成日都勁頭痛
枕頭太高太低都唔得
仲未揾到岩

早幾星期 星期日晚VIU有個日本節目係講枕頭
佢話用D 3 整個枕頭出黎 之後訓係上面
2隻手交叉放膊頭, 好似D女護胸咁
之後左右轉去側訓 再係側面放鏡睇下你個身
如果側訓 個人係水平位置 姐係岩高度

想換床褥多啲 有冇推薦？

成日見啲100日試訓床褥，唔中意可以退款，想知有冇人試過

換咗好幾款都唔掂