踢波踢到膝頭痛

depends on你份保險
都係離唔開睇physio/搵私家睇轉介你去照MRI

如果無保險
褲袋有閒錢一兩千就去睇physio 可以快d check下咩事
無錢又等得就去睇公立 不過你預排到死
除非你行都行唔撚到 睇急症就可能會理下你

睇跌打就最on9 唔會有幫助

我以前就係試過踢波踢到咁，我又係單腳

急停，上樓梯，單腳坐低起第，菠蘿蓋下面就痛，用手按壓特別痛

平常行路就無事，但急停會痛係踢唔到波，跟住用左knee strap就唔痛，2年後唔戴knee strap都唔痛，好返哂

thank you
聽日就去買個試下

我情況同你一模一樣
當初開始痛都唔覺 以為踢完波個人攰/小拉傷 一直唔理佢

大約半年後開始真係影響日常生活，例如上落樓梯會陰啲陰啲痛、烏低身着鞋或者執嘢都會痛，但呢個時候跑步都仲跑到，踢波都仲踢到，只係做完運動會痛，又或者踢波嗰陣轉向或者急停都會少痛

到咗上年年尾真係開始意識到有問題先去睇醫生
去咗見物理治療師，佢就話呢啲情況其實就唔關十字韌帶事，一嚟可能係運動量太高，膝頭哥附近嘅軟組織開始磨損，再加上自身肌肉開始支撐唔住咁大嘅運動量（可能同年紀大咗有關，唔再好似以前細個嗰陣踢好多場波都冇問題）

物理治療師就叫我操番好大髀、臀部肌肉，肌肉量足夠抵擋運動量嘅時候就唔會再出現膝頭哥痛嘅情況，So far睇咗兩個半月物理治療，對比當初都真係有改善，不過有時都仲會痛

我就係驚睇呢啲好貴嘅醫生，
但係感覺上 佢哋講到嘅嘢做到嘅嘢都係幫助有限 始終我哋呢啲情況唔係好嚴重。
and 操下大髀 我都有聽人講過
間唔中都會試下做 但係扎馬真係好乸攰
想知你物理治療覆診嘅時候會做啲乜嘢

我係買咗保險，全數claim所以先走去睇
不過當初就係因為想睇膝頭所以先去買份保險

我覺得你開始意識到有問題嘅時候，真係要諗諗佢睇吓點解決

其實嚴唔嚴重我都唔敢講，但會痛其實好無癮
一來踢波果時又去唔盡，二來踢完又可能會痛
呢一下可能你覺得仲係少少痛，未到去嚴重
但講緊巴打可能你都係2字頭？
我自己就驚如果再唔解決，再老多少少去到30幾40歲對腳情況已經好差

你依家單腳企跟住慢慢曲膝屈落去係咪都做唔到？
我自己就做唔到，對腳會軟+無力，呢個情況物理治療師就話腳啲肌肉唔夠勁，所以會腳軟

去睇物理治療師佢多數一開波會幫我做treatment，針灸或打超音波

跟住就會同我操返腳，教我要做啲咩咁

我買意外+住院保
搵保險業啲friend搞的
好似買完唔夠一星期就已經開始睇緊了

我都有諗過咁樣
都係本身冇買保險

但係我單腳企屈落去又做到
係有少少少少痛

push

一路玩開玩具
之後試下踢波
有次踢完膝頭痛之後無踢玩番玩具

千其唔好睇跌打，越整越傷的

可唔可以一claim完即刻cut返

踎低起身個膝頭會咔咔聲

去搵有經驗既跌打師父拔一拔個膝頭哥罐睇下會唔會好d
利申以前一踢完波膝頭就超痛 拔完一次就無再有事

我踢得密膝頭上少少會膧同痛！

早一年前睇咗2個醫生照埋磁力共振，都係話我有1cm嘅軟骨組織甩咗出嚟喺個膝頭哥上面嘅位置浮下浮下影響咗所以膝頭哥唔痛

一個就叫我休息半年，乜運動都唔好做！唔使做手術

一個就叫我俾八萬蚊做手術，攞返條碎軟骨出嚟但係會刮晒其他軟骨！

我最後乜都冇做，自己得閒摔下同唔好踢咁密

軟組織受損通常係邊個位痛？

巴打請問係咪要拉到最緊？買完戴左好似感覺分別唔大