有無人有啲咩缺陷影響到做gym

懶囉. 好大缺憾

真

真係work？

有一隻手條骨歪左
所以要練單邊動作多

肋骨外翻
個胸練極都唔大

咁大波咪又係比仔揸

唔怪得你咁大隻啦

學校無診所咩
當年都係學校睇

腳要掂地
但唔係企實

我胸骨內陷
先係慘情

你去睇一次物理治療先啦
呢啲野越拖會越難好返，到時手尾仲長
你唔好走去中環嗰啲睇，應該可以搵到～$700一次，當做多幾日兼職

如果個醫生正正常常嘅話，基本上一睇就知你咩事，就算你之後覺得覆診太貴，都知可以做啲咩舒緩/避免咩動作

我都成日受傷，通常都係關節嗰啲走位，去到俾佢啪返啱啲位就好得好快，如果唔係成個月都仲痛緊

最好搵物理治療，非運動治療

長短手
好多動作都好難平衡

我都已經拖咗四五年

扁平足

以前成日胃痛、胃氣脹

飯前飯後做運動都會影響到

後來靠嚴格飲食控制好

關事架咩

條野太大，搞到次次臥推腰部做arch都好多女望實，覺得好尷尬..