跑步400米50秒算唔算快

睇野愈來愈慢果陣

真心其實唔難喎
我自己有跑開 加上gym操腳針對力量而唔係肌肥大
狀態好嗰陣47 48秒

你自己都知奧運紀錄43秒
仲問點先算快

唔係話想串你，但。。。

btw, 你可能係下一個保特

你跑開喎 佢無跑開喎 你跑開更加應該知一個有返咁上下重量又無跑開嘅人可以achieve 到咩程度

20同29都差好遠….. 你打大約數睇下21-23呢啲

做gym操腳只會跑仲慢
400米嘅要求同做gym操腳嘅模式差太遠

打連登仔飛機50秒就射

真心，唔算好快，但又未到慢

做連登仔真係好難
首先fg就要50k
之後跑400米又要50秒

1分鐘左右唔少人得
但要推到50秒基本上要有練開
如果樓主真係靠跑機已經50
跟跑會改埋跑姿真係有機會入港隊

上連登勿認真

其實唔難
單腳都60秒內

照計加速果段係會慢左，上返均速乘返開黎計先啱。

錄左片再講 橫定你第一次都50 之後咪仲快

香港紀錄47秒 建議搵日得閒順手破埋佢

睇奧運紀錄冇意思，通常中國領導人啲紀錄都可以遠超過奧運紀錄

香港男子400米紀錄都要47.28秒
已經7年無人破到紀錄
Ching有冇諗過轉行做全職運動員？

其實唔難

印象中見過中學學界50秒 當時都好驚訝

香港真係好多人才 幾時得閒幫幫手郁下d 紀錄

有機會我都想試吓

真 50嚟講係好fit