hk168
2022-11-10 08:27:35
唔好亂講, 會死人,我試過封口咁訓3個鍾, 由於我用開口呼吸, 起身果時個頭好似缺氧咁頭暈左幾個鍾, 好在我只係訓左 3 個鍾, 如果 8 個鍾應該死左
hk168
2022-11-10 09:01:35
因為你打鼻鼾個原因係嘴入面下顎d 肉躺平果時倒後, 壓縮左喉嚨呼吸道, 結果要用力呼吸, 好似個鍾咁結果發出巨響 , 所以呢樣多數出現喺肥胖人士, 如果唔肥就天生呼吸道狹窄
打側瞓覺, d 肉向側邊去, 就唔會壓縮呼吸道
有兩種普遍解決既手法, 一係用呼吸機用氣壓keep 住打氣保持呼吸道暢順, 一係用特製牙膠, 牙膠將下顎伸前令到d 肉唔會墮後, 令到呼吸道暢順
最後如果原因係肥胖引起, 減肥就可以解決到