求耳塞推薦 老婆鼻鼾聲大到訓唔到

一巴車埋去

會唔會拎唔番出尼

你應該由黃色戴到深啡色

我係一路都冇乜打過鼻軒
之前肥到55-57kg就開始會成日打
減翻3 4kg之後就冇打

換老婆+1

我見donki都有呢啲睡眠口貼,如果平時瞓覺用慣口呼吸,會唔會窒息
利申 朝朝起身都有嚴重鼻敏感

真。我都係用呢隻，試過3M 同其他搞唔掂等佢先真係隔到

但貴，好快又要換過對新既

帶過無撚用
仲聽到聲

拍醒樓主老婆？

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拍醒佢叫佢打則瞓
應該唔會咁嘈
習慣打則瞓就冇咩聲架啦

再唔掂就睇醫生

耳塞唔係長遠解決方法
你老婆有嚴重鼻寒都唔健康

好似有得度身訂造但成千蚊一對

柒質嘴無鼻鼾...

樓主我同你掉轉, 我係有鼻鼾果個 你問我答

叫佢訓廳

https://youtu.be/YDE4qNPCB60

建議比段片佢睇
個人經驗黎講 鼻鼾唔單止對你，對佢嘅睡眠質素影響其實比想像大好多

用緊電子脈衝鼻鼾工具
唔係好知鼻鼾聲有冇改善
不過好明顯嘅係睡覺質素改左勁多
成個人日頭嘅精神狀態真係有好明顯嘅改善
真係建議話佢知
等佢自己明個問題有幾嚴重

鼻鼾問題一律建議換老婆

打側瞓應該會好啲，你可以試下有咩姿勢會令佢側瞓

例如我老公都有時會有鼻鼾，我會拉佢隻手等佢嚟面向我攬住我瞓，通常佢都會無咗鼻鼾

如果唔得嘅你就拍醒佢叫佢側瞓啦 聽住啲人鼻鼾有時都替佢擔心佢抖唔到氣

買呼吸機啦

我近排都開始用心率由最低58變到最低55

試下做睡眠測試

bose quietcomfort earbuds 2
超強降噪.!