俾錢搵PT做gym

清新頭等冷氣機

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海豚先生 2022-10-28 16:16:36

認真答
好睇你目標同想要咩

同埋你猶疑緊D咩，唔講出黎，點幫你諗

限制級巨星 2022-10-28 16:31:36

如果你有錢就搵pt
無就自學

肥西狙擊手 2022-10-28 16:45:38

搵個一過駐場教練..
leg curl 無力話唔好即刻放.成擔野落話會整傷佢.
吊佢老母.好彩剩係買左10堂試下

Trotti 2022-10-28 17:59:56

提前一下放都好過整到人啦

你咁突然人哋點反應

Pixel首席打手HK 2022-10-30 00:35:35

ADAMATRD37 2022-10-30 10:51:26

佢無錯

你掉啞鈴幫你接撚住就叫好教練？

ShowBB 2022-11-01 10:17:00

正常教練會幫你的一的做向心，但離心通常會等個學員自己慢慢放，如果leg curl佢幫一幫你起，理論放果時你可以慢慢放。如果都唔得，咪同教練講話太重要減輕d囉

Night咩～ 2022-11-01 10:24:27

過來人，宜家傷撚咗條腰

BMI重度肥胖 2022-11-01 10:27:31

我以前係goji 都有啲人走嚟問下我啲動作點做
問下我嘢
但我條女而家都出去揾pt
因為佢話我啲動作咁辛苦係男人先做

仲有佢阿哥都開左間gym 入面個大隻佬拎過獎
一樣要去外面比錢人洗

所以免費同比錢唔同的

高買低賣專家 2022-11-01 10:36:40

認真答：如果本身對呢方面嘅知識唔夠或者唔想煩，我覺得搵教練set好餐單同埋訓練係最好。當你做夠一段時間之後有返基礎知識同埋知道動作點樣做係正確，之後你先再決定使唔使有教練Push你。

但如果本身對運動有基本知識同對肌肉有一定了解，咁當然唔使比呢個錢啦。

其實就好似學結他咁樣，你上網自學又得，但係有人教你就會快啲咁嘅道理。

十穴搓吾的穴肛 2022-11-01 10:39:44

有錢搵PT,行少好多冤枉路

冇錢就上YouTube 學

BMI重度肥胖 2022-11-01 12:31:19

係咪真係夠5’8

ADAMATRD37 2022-11-01 13:49:45

屌你老母我未來ifbb pro