可以點樣保養防止再甩過
甩骹後保養
神之腿
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有冇巴絲打肩位甩過骹
可以點樣保養防止再甩過
可以點樣保養防止再甩過
轉多d
點樣轉
跟返物理治療師講加操肌肉
師兄試過？之後有冇再甩
push
我都唔係好明，師兄你有甩過？
慣性甩
本身身體關節問題致慣性甩？
同問
一排就會甩一次
一排就會甩一次
你共甩過幾多次？
第一次冇去比西醫托正同帶手托？
第一次冇去比西醫托正同帶手托？
師兄你共甩過幾多次？
第一次冇去比西醫托正同帶手托一個月？
第一次冇去比西醫托正同帶手托一個月？
盂唇撕裂左
包唔哂個球窩關節去到某個位就會甩
做手術，趁後生做
我前日第一次甩肩位，醫生托反後叫帶手托固定兩星期，之後上網睇點樣護理嚇一跳甩開會成日甩？
點操多數都會再甩架喇
盂唇爛左唔會自己生返埋
個位一唔岩一撬就甩 唔係嚇你
如果你會做劇烈運動操重野真係小心
盂唇爛左唔會自己生返埋
個位一唔岩一撬就甩 唔係嚇你
如果你會做劇烈運動操重野真係小心
本身小運動
第一次甩個膊會梗撚哂
少運動都要係咁拉筋鬆返哂佢先
筋腱因為甩完收縮哂會成日痛
我自己唔知仲係咁睇跌打都痛
反而係之後拉返鬆就唔痛了
總之少做舉高過頭 拉直哂隻手又拗既動作就少機會再甩
少運動都要係咁拉筋鬆返哂佢先
筋腱因為甩完收縮哂會成日痛
我自己唔知仲係咁睇跌打都痛
反而係之後拉返鬆就唔痛了
總之少做舉高過頭 拉直哂隻手又拗既動作就少機會再甩
菠蘿蓋甩過，做PT都冇用
無得搶籃板孟唇爆左要唔甩只可以做手術，rotator cuff點練都拉唔住條肱骨
但如果唔係做開運動或者體力勞動成日舉手過頭做野既，其實可以選擇唔做手術
但如果唔係做開運動或者體力勞動成日舉手過頭做野既，其實可以選擇唔做手術
唔係唔得 要攞靚位先搶囉
唔好唔到位諗住拗關節拉盡去攞
你夠膽試就自求多福喇
就咁直伸橫伸正常都唔會甩既
甩既多數都係多角度轉動個關節情況下甩(唔知點形容)
唔好唔到位諗住拗關節拉盡去攞
你夠膽試就自求多福喇
就咁直伸橫伸正常都唔會甩既
甩既多數都係多角度轉動個關節情況下甩(唔知點形容
)甩得骹係咪一定爆左？同埋網上有D數據二十歲樓下再甩9成機會.，30以上5成，其實點計
向上=直伸？