買電視機 / 換電視機 集中討論區 (112)

1001 回覆
1 Like 3 Dislike
2022-09-27 16:50:00
你真實體重幾多吖
2022-09-27 16:50:45
早餐我得兩粒烚蛋
2022-09-27 16:51:02
2022-09-27 16:51:34
100零KG？
2022-09-27 16:52:09
差唔多啦
2022-09-27 16:52:51
我之前都係烚蛋，不過拆殼太麻煩，所以轉炒蛋快靚正

烚蛋食1隻算啦
2022-09-27 16:53:12
可能需要運動
2022-09-27 16:53:16
烚蛋係負卡路里
2022-09-27 16:53:49
有做，但愈做愈重細個有做gym
2022-09-27 16:54:12
我自己唔做運動既，唔喜歡運動型，最憎肌肉佬冇美感
2022-09-27 16:54:48
有架，大約60卡路里1隻
2022-09-27 16:55:36
你細個果陣都唔係100KG啦
2022-09-27 16:57:12
但消化佢卡路里好似多過隻蛋？
2022-09-27 16:57:25
2022-09-27 16:58:47
我暫時滿意自己身形，雖然好多媽媽輩會叫我食肥啲
2022-09-27 17:01:13
男人唔太care
2022-09-27 17:14:30
試下慢慢減少少 對身體都好d
我6月尾肥到98kg 自己開始接受唔到 開始去番gym舉鐵room 同注意飲食
減到今日啱啱好3個月 減左13kg 減到85kg 雖然仲差目標5kg
但成個人精神好左 健康左
2022-09-27 17:17:33
我冇打第3針，想做gym都冇，要去康文
2022-09-27 17:23:14
如果去唔到gym room 可以試下google 囚徒健身 有d動作屋企都做得到
慢慢控制一餐既飲食先 例如晚餐 再加適量運動
慢慢令身體適應番有運動既規律 少少咁減落去會易好多
2022-09-27 17:23:42
點解突然變左減肥po

不過都有野想請教

我一路keep住80kg唔高微肥，但最近想減返d到70左右

每日keep住玩ring fit 15分鐘，食飯食少dd會唔會有效？

巴打你減肥有冇增到肌？體形改變明唔明顯？定係變左肌肉型既漲？
2022-09-27 17:26:16
大家好, step 巴你好

岩岩買左樓黎緊會大裝修, 而家都 keep 住睇緊電視同 soundbar
本身我同另一伴主要都係睇 Netflix, Disney+, 而我都成日睇足球 (有 Now E 4K) 同 NBA

因為 Budget 問題上唔到 Sony MIJ 系到, 打算買 48 吋 A90K 搭 Sony HT-G700, 唔知 step 巴同各位有冇 d 咩其他 suggestions 呢?

Thanks!
2022-09-27 17:27:25
oj,今晚睇
2022-09-27 17:27:48
15分鐘唔夠，我都答到你，心肺都未到
2022-09-27 17:29:44
胸同手都有番d線條出黎
但我懶 3個月黎都冇乜做過帶氧 所以仲有個小腩仔係度
你個case 可以試下搵一餐唔食飯 淨食雞肉同大量既菜
再加多一倍玩ring fit 既時間試下 如果太辛苦可以降低難度或者5分鐘咁加上去慢慢適應
最緊要唔好比壓力自己 慢慢去調節體重先容易長久咁keep到
2022-09-27 17:30:49
巴打放棄自己
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