香港各大健身室介紹

Free weight barbell dumbbell 要夠重就基本
Squat rack platform bumper plate要有，cater健力舉重撚
Pull up dip 有無？有無functional area?
Machine要識用好既牌子，用上手係要順手，會唔會考慮入啲冷門但有用既machine? Eg Lat pullover machine

真
見到咁多連燈仔唱淡
就知道GO24 一定係好野黎

想同囡囡操瑜珈後入邊間最fit

嘩，屌，完約即走～

笑死500蚊比唔起惱羞成怒

Oner

好多247都係sportarts
咁matrix呢

我屋企樓下個私人會所

世一

Gchi

佢去247 操操先得

Fit24最好 啲教練免費鞭策

巴絲們可唔可以分享下除左Anytime有風扇之外，仲有邊d gym場會有風扇咁on9？

以後有風扇嘅gym場一律不考慮！

Go24

我最近開始做 喺樓下會所
通常得6、7條友 不過唔多機
諗緊247多啲機玩會好啲

可能佢平時買咩都係淘寶個啲嚟 慣咗手勢

變咗體檢

Pure > go24 >> anytime >>>>>> 247

個場要多女

事因小弟真心唔識舉鐵果d 只識做機
諗住不如試下上10 堂左右學basic 野就自己操
再者想知d 資勢岩唔岩同埋無咁容易無傷

睇youtube, 睇d ching點操，自己拎個最輕黎做feel下個感覺

你俾錢買D最平既堂，個PT係勁廢

幾次走埋嚟拍肩頭sell
有啲黑衫周圍睇場周圍sell

做緊荔枝角 好撚細
又多人 等部機年宵咁排

Lm