焦慮症，啱啱開始食藥，有冇同路人

初頭食係咁
佢無開埋Loren 比你？ 多數焦慮失眠會開
SSRI 係血清素唔會令你訓得好啲

試下同佢講埋你有失眠問題

一開始食藥未必會好快到位，要時間去校藥，下次覆診時就講清楚食藥後的身體反應。如果幾左兩三個月情況都係冇乜點進步，不妨考慮再搵多一個醫生睇睇，當係second advisor。
我今年2月係睇中環廖廣申，之後4月轉睇銅鑼灣梁婉珊。
而家仲食緊藥，但一定要做運動，同埋要作息定常，咁進步會快D。
大家努力。

因為本身無失眠問題，好好訓既
係食左藥就訓得差左啲

我第一次見佢都唔係講左好多，之後就話開藥俾我
好似見左10-15分鐘咋，感覺有啲虛無

可以

source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32021735/

但長遠嚟講都要學識點處理情緒

第一次見都咁短？

啲藥有無副作用?

係囉，比我想像中短

認知行為治療，主要都係教你點覺察情緒，然後點同佢相處，透過不同練習去改變以往有問題嘅思考同行為方式。

我以前唔信齋傾計是有用的，做咗之後先發覺原來真係有用。暫時做咗幾個月，但起碼所有野都無以前咁嚴重。

我ssri嘅副作用就係攰，眼訓，口乾，打喊路，諗野慢咗
xanax 就會易上癮同變得焦慮咗

有冇CP介紹

暫時係訓覺易醒左同難訓返，

唔該巴打.

師兄有冇好介紹，想試多幾個方法

牛磺酸有冇作用?

cp 真係人夾人，要知到你咩情況, history先知要搵點樣嘅cp。
但網上問人就冇咁好，想平嘅就去你當區嘅精神健康綜合社區中心搵人轉介，唔介意錢嘅就自己睇多啲唔同私家cp嘅cv。

如果覺得唔係嚴重到生活唔到，亦只係一兩年先係咁，可以好似樓上咁搵實習緊嘅cp/counselor, google search 大學 心理服務組/ 大學 輔導組。

最緊要記住，有機會要試幾個先搵到個夾，同埋係需要時間，唔係睇一次就冇事

一般都半個鐘LA

係咪要轉醫生😂😂😂

維他命B 雜 食返幾個月試試
朝早食.

如果你覺得唔太OK的，你可以搵多一個醫生睇，睇下另一個醫生點分析你的情況，同埋俾佢睇埋你食緊的藥。到時你比較下兩個醫生你覺得邊個夾你D，咁你就轉比較夾你的醫生。
而家預約私家精神科醫生都可能要一個月先有得睇，所以你唔使咁快甩歐陽國樑。

焦慮症真係會令到自己明明冇病冇痛都會覺得周身有問題
明明好小事都會無限放大
跟住一焦慮緊張就會影響神經就會周身有問題一有問題又會勁驚勁緊張係咁無限輪迴
但只要放鬆到唔好諗咁多野就會咩事都冇
祝各同路人快啲好番

定期食緊血清