焦慮症，啱啱開始食藥，有冇同路人

17/6，去左睇歐陽國樑，焦慮症
無胃口，頭暈，心跳快，緊張，肩頸繃緊
之前2月中，中招肺炎，係隔離酒店都係咁無胃口
之後全屋中招，一個中完下個中，搞左成個月，其間同小朋友分開左成個月，佢返嚟果時，我抱住佢喊左勁耐
之後情緒就有啲開始失控，但未算好嚴重，係耐唔耐會無胃口同攰
之後有親啲小朋友出事既新聞都會喊，忍唔到，好驚自己果個出事。
2月至6月當中，成日覺得自己身體健康有問題，5月去左照心臟，又去睇中醫啦，總之就覺得身體有事咁，睇完晒都話無事，去到6月有啲頂唔順，唔想呢個感覺影響我，所以去左睇精神科

試下食維他命D

好呀，我試吓

介紹返supplement:

Ashwagandha 每日一粒，食兩個月，serum cortisol 同stress level 都會減低。

https://hk.iherb.com/pr/solgar-stress-anxiety-relief-ashwagandha-and-saffron-30-tablets/102894?rcode=AGP8945

source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

係咪雅蘭果個

焦慮症驚恐症
食左藥而家冇事了

係呀

佢都開左血清素俾我，想問下咩係CBT

駛唔駛長期去覆診

師兄可唔可以分享多啲，睇邊個醫生，病徵果啲？

我都係睇佢
不過得早兩年病發
同樓主症狀好接近
成日會覺得自己唔舒服

Cognitive behavioural therapy

一年覆兩三次

中環宋永權醫生
驚恐就好驚 覺得自己會暈低同死
焦慮就災難性思想 少少野會想到最嚴重 身體邊忽痛就覺得一定生癌 interview之前非常緊張

都市病，發作嗰陣深呼吸靜下，聽下音樂都好好多

seriously 中正苦

你覺得佢有冇效？

利申 睇過幾個月但每次佢講野都9唔搭8
開過SSRI Xanax Loren

之前都係睇歐陽國樑，但轉左而家睇張逸和，有效有心好多

未敢肯定有冇效，啱啱開始
而家食左四日藥，訓前半粒SSRI
未食就好好訓
反而食左就易醒，同訓唔返，朝早起身好攰，成日想訓，下午開始就好啲，精神啲

師兄可唔可以講多少少兩位醫生既分別？

張逸和會俾你發洩情緒講自己野，因為可以更加令到佢了解你咩事而對症下藥。
歐陽就你肯講就講，同埋開藥方面好拖延時間，一隻藥佢試幾個月先肯減少少/轉少少俾你，變相要比多好多錢，佢又唔會深究你真正問題係點，所以一直keep住撞板咁樣撞藥睇吓邊隻藥啱

正常ssri反應黎 係會易醒 不過一星期到會冇事
個腦會適應返