想學游水,應該報康文署,定係私人?

現在我有冰淇淋

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勿進膿 2022-05-17 01:58:22
康文署
零式 2022-05-18 18:35:27
咁得罪講句,你未算識游水
識踩水先叫識游水,總之識浮喺水,你游自創式都無所謂

你可以去主池,水位去到唔高過頸同腳掂到地嘅位置,浸多啲,做乜都好總之就郁下個身,熟習下身體喺水入面係點


以下係我自己領悟到技巧
記住踩水要訣就係肺入面要經常hold住啖氣,就好似個波咁有氣先會浮,當肺入面充滿氣而身體靜止時,身體會停留喺水位大概頭頂左右嘅高度,即係頭頂會好接近水面,呢個時候只用手腳大動作向下划水,頭就會上水面
當然如果呼哂啲氣就會沉好快,划水都會更嘥體力,始終踩水主要都係靠肺同空氣形成嘅浮力
換氣方面,同游緊水時唔同,游水時係吸完即用即呼,但踩水係要呼完長hold直至啖氣無用,先一次過呼哂出嚟,隨即吸滿氣hold 住嚟保持浮力
城大長青樹 2022-05-27 17:15:25
之前係連登做過義教游水
教開大人游水 有充足經驗 有耐性唔識教到識
有需要tg

https://t.me/cityuevergreentree
Okokokk 2022-05-28 22:19:48
想問下你覺得康文ok 嗎?同埋有無好介紹?
紫迷 2022-05-29 01:01:00
康文ok,但已經好多年前,唔知而家點。
私人果個已經冇做。
小點點滴滴 2022-05-31 14:41:43
爸打最後去左邊學? 我6月都想學
諗緊報啲泳會定搵私人
現在我有冰淇淋 2022-06-01 01:21:01
最後經朋友搵到一位做私人教練的朋友,游左兩堂了,教練話學多兩三堂,都唔洗再學,因為唔驚水,加上都游到短程了,叫我改好啲動作就自己練,唔洗曬錢

我覺得係我約朝早頭輪,教練唔想起身先快啲教識我
菲律賓·州長 2022-06-01 12:35:42
Thx 一直試游唔識踩 留個名先
下次試下 唔明再問巴打
結城友奈是勇者 2022-06-01 12:48:32
私人
搵泳會報

利申2x歲先學游水
識自由(麻麻), 背(麻麻)同蛙

私人一般比較好
始終你係佢地老細
成人想去學游水 都唔在乎果少少錢

康文署驚人多 又驚教條友hea
警嫂(性交中) 2022-06-07 21:26:11
見啲朋友可以傾住計踩水 好輕鬆
如果我hold住啖氣 就會睇落踩得好辛苦
零式 2022-06-07 21:47:09
踩住水傾計換氣頻率係會密咗,盡hold啦
你游得多肺活量會勁啲同習慣

如果唔hold住啖氣你會浸得仲快,手腳要更用力划水,浪費額外體力
7777777婆垃圾 2022-07-29 13:49:09
現在我有冰淇淋 2022-07-29 14:35:17
你邊區
7777777婆垃圾 2022-07-29 21:55:38
新界西
文星伊嫁比我 2022-08-09 16:14:06
你棚牙生草 2024-04-15 01:44:39
現在我有冰淇淋 2024-04-15 01:45:55
教練去咗英國了
你棚牙生草 2024-04-15 13:22:55
thanks!!
Google完見泳會好似好多間都係黑店口
都唔知報邊間好
城大長青樹 2024-07-04 23:34:07
之前係連登做過義教游水
教開大人游水 有充足經驗 有耐性 針對性特別技巧 唔識教到識
有需要tg contact

倫敦地頭蟲 2025-01-15 05:41:20
仲有冇tg ?
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