咁得罪講句,你未算識游水

識踩水先叫識游水,總之識浮喺水,你游自創式都無所謂
你可以去主池,水位去到唔高過頸同腳掂到地嘅位置,浸多啲,做乜都好總之就郁下個身,熟習下身體喺水入面係點
以下係我自己領悟到技巧
記住
踩水要訣就係肺入面要經常hold住啖氣,就好似個波咁有氣先會浮,當肺入面充滿氣而身體靜止時,身體會停留喺水位大概頭頂左右嘅高度,即係頭頂會好接近水面,呢個時候只用手腳大動作向下划水,頭就會上水面
當然如果呼哂啲氣就會沉好快,划水都會更嘥體力,始終踩水主要都係靠肺同空氣形成嘅浮力
換氣方面,同游緊水時唔同,游水時係吸完即用即呼,但踩水係要呼完長hold直至啖氣無用,先一次過呼哂出嚟,隨即吸滿氣hold 住嚟保持浮力