想學游水，應該報康文署，定係私人？

同埋經驗所得，除非你朋友係游水教練，否則浪費時間,學極唔識。

有自卑症嗎

以前十幾歲去康文果D班真係好辛苦先搶到

報康文熱下身搵下水感先啦
仲平撚過自己入場
到時你好多時間捉住教練教
但記住要抽籤，中嘅機會大好多，如果唔係執雞就好難報
去下康文feel下咩叫學游水先
下年先再慢慢搵教練

唔識到咩程度先

搭單問 想考教生員 有冇Ching有經驗可以分享下

多謝意見

請問邊區呢？

男Miss呢？

我都想學，細個遇溺怕水，三張都未識游水

屌你老尾收皮啦
唔識咁咪學囉 人地學你又話乜春
依家你俾錢？關你撚事？

旱鴨子出現了

波台狗咁早又未食藥呀

我同個fdㄧ齊報過康民
當年100蚊10堂 每星期兩堂
印像中班入面d同學 至少8成係識游水 大半係師奶
而我同個fd 係真係唔識游而貪平去試吓
點知教班個條友其實教得好好 尤其是見我同我fd堅係唔識游但有心學

利申 第6堂就學識游水 (蛙式)

康文d班好多都係本身識 羽毛球都係咁 個個報班博抽中唔洗食炒價場同唔洗自己book場

1. 個頭每次上水都吸唔夠氣﹐試下每組動作拖慢啲﹐吸氣前划水嗰下動作可以慢啲大動作啲﹐咁樣可以爭取多啲時間吸氣﹐練好呢part基本上可以無限游唔使停留﹐直至體力耗盡

2. 可能你一嚟就游得太激烈﹐全身肌肉都突然需要大量氧份﹐開頭可以慢慢游幾個塘熱下身先﹐先後就正常速度﹐最後先用爆盡

btw 你識唔識踩水維持幾分鐘?

學游水使撚俾錢上堂咩
https://lih.kg/2526971
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無限踩水係基本嘢

習慣下唔戴泳鏡落水底開眼望下周圍

多啲練下肺活量﹐練長時間游

練爆發力﹐爆一個塘﹐休息一下再爆

操下腳肌﹐因為單純游得快唔代表肌肉夠勁﹐可能只係你夠熟練同習慣咗一啲微細動作﹐拖真人係重好多﹐到時就真係考你腳肌嘅時候﹐因為上堂時間以外泳池唔可以練拖人﹐所以你只可以做gym操腳去應付拖真人嘅重量

拋繩袋話就話係拋﹐但好多人真係用死力拋出去。其實捉住繩袋上方一隻角仔拋物線咁fing出去會慳力又實際

係 不過我問左佢拎個fb黎睇
肯定男人無份 佢連page名都寫明for 女人
你都係搵過第二間

On9，我老母50歲人先嚟學都搞得掂

有冇fd有操水 叫佢教你 學幾次就識 由佢教仲會正確姿勢

多謝你既意見先，我今個夏天再練下

唔識踩水呀 但副池好似太淺水練唔到

深水既主池又唔夠膽去 兩頭唔到岸