焦慮型依戀可以點樣改善

我都係呀

兩個人一齊唔係要擁有對方
唔等於無時無刻都要將對方放在第一位
其實會有呢種焦慮通常同你原生家庭 成長背景有關
例如你父母係點相處，佢地點對你
建議睇therapy 去學點處理自己的情緒

我都有啲, 個世界圍住女朋友轉

但係呢
只要你控制
唔好咁主動
同埋識多啲朋友
比佢知道你唔係圍住佢轉
咁佢就會主動好多
因為安全感問題

你係咪第一次拍拖/好耐無拍過拖？
你將佢放得太高了
不過你意識到有問題都係好事

老套啲講，要分散自己對佢既注意力
揾啲野俾自己做，揾下自己啲朋友，發展下自己啲興趣野
老套但work

原本我一個安全型 都比迴避型另一半逼到變焦慮

同你一模一樣
我唔鍾意咁樣嘅自己
亦諗唔明自己點解會咁
成日好擔心對方唔夠愛自己
我都覺得自己咁諗好煩
不過都係將自己呢一面收藏住唔俾對方知
到我鼓起勇氣講呢啲不安全感講出嚟，話自己會去搵counsellor 處理自己嘅問題時，佢同我分手哭撚咗
其實呢類人真係單身仲開心

安全感係自己比自己，相信自己值得被愛，就會懂得如何去愛。
愛人之前首先要愛自己，愛自己前提係懂得尊重及體諒人，情緒要保持穩定，慢慢建立自信，自己都咁愛自己嘅時候，其他人同你一齊都會感覺到好舒服好自在，自己都會感受到愛嘅力量。

（我以前都焦慮不安，但我另一半真係好愛我，好成熟，所以每當我出現問題，佢會令我反思自己，令我不斷進步，令到我哋嘅感情愈嚟愈舒服自在）

講到尾都係因為缺乏安全感 搵過第二個啦

“你真係可以大半日都唔搵我喎”

見到依句真係屌咗出聲 好撚憎