5類食物不宜空肚食 以免傷胃兼血糖急升

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2021-12-30 20:18:30
同時食咪得
2021-12-30 20:21:11
食菜
2021-12-30 20:24:06
應該係真, 有排我早餐食生果, 腸胃勁差
所以我一直覺得D營養師叫人早餐飲果汁/ 食生果唔係個個人啱
分分鐘跟完會傷身
2021-12-30 20:26:17
空肚口爆都唔得
2021-12-30 20:27:47
飲油-食澱粉-食蛋白質
2021-12-30 20:29:36
咁早餐飲茶先定食包先
2021-12-30 20:31:34
On9文一篇
2021-12-30 20:32:03
菜
2021-12-30 20:32:51
斷食淨飲齋啡點睇
2021-12-30 20:37:23
水、奶、肉
2021-12-30 20:45:38
朝頭早打邊爐係最好
試過返唔到轉頭
2021-12-30 20:47:20
結論：唔好空肚食早餐
2021-12-30 20:49:41
4. 蔬果汁有太多屬性寒涼的食材
菜咪同一類囉
2021-12-30 20:53:18
有咩食物推薦?
2021-12-30 21:02:09
永遠唔好空肚食野
2021-12-30 21:06:05
食魚/魚生
2021-12-30 21:06:09
食個五香肉丁麵
2021-12-30 21:07:35
加全脂奶就冇咁傷胃，因為有齊蛋白質同脂肪
2021-12-30 21:08:01
唔好空肚食飯
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