5類食物不宜空肚食 以免傷胃兼血糖急升

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2021-12-30 19:45:42
其實伴隨carbs食係升得最勁，最理想係伴隨蛋白質同脂肪
2021-12-30 19:46:51
糖
2021-12-30 19:48:31
屌朝頭早要据扒先掂
2021-12-30 19:50:54
為黎明平反
2021-12-30 19:54:58
一起身煎返塊牛扒
2021-12-30 19:58:25
係人類先咁撚on9分咩早午晚餐

餓咪食野囉
2021-12-30 20:00:03
永遠唔好空肚咪唔洗煩囉
一個鐘頭食一次野
2021-12-30 20:02:21
肉
全部都係肉
2021-12-30 20:02:36
食完之後咪唔係空肚囉
咁就可以再食
2021-12-30 20:03:52
黎明講得無錯
2021-12-30 20:04:24
建議唔好空肚食早餐，否則食完血糖又大升
2021-12-30 20:06:28
起身吊鹽水算
2021-12-30 20:08:01
一起身屌個西先
2021-12-30 20:08:09
我朝朝飲一杯咖啡，老母同我講唔好空肚飲咖啡
我專登食條蕉先，再飲咖啡，老母又話唔可以空肚食蕉
我依家改咗食個包先飲咖啡，你依家又話高升糖又唔可以空肚食
咁我要食咩
2021-12-30 20:08:18
姐係食任何野之前都飲油？
2021-12-30 20:10:10
結論：咪撚食嘢
2021-12-30 20:10:24
朝早起身，可以食條女先
之後再食正餐
2021-12-30 20:12:00
早餐
2021-12-30 20:12:46
空肚飲水都係會死
2021-12-30 20:12:52
唔緊要啦
反正第二啖就唔係空肚
2021-12-30 20:13:11
2021-12-30 20:13:20
茶種屬涼寒性
on9
2021-12-30 20:17:15
肉算係蛋白質
都唔得
2021-12-30 20:17:23
我都係咁諗
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