「青瓜減肥法」獲醫學博士認證！周揚青分享3天地獄青瓜餐單、日本人實測3星期減15磅！
Tomdwan（反達）
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痴撚線 個餐單少野到咁 轉其他蔬果都一樣減到啦
食多幾個禮拜化埋骨都得
食咁少，唔偷偷地食野已經偷笑 
清新的青瓜既可敷臉、又可生吃，還可以
食咁少野唔瘦先係奇蹟，你唔食野都會成功。
周揚青的青瓜減肥餐單Day 1
早餐：1條青瓜、1個水煮蛋、1杯黑咖啡
午餐：1個番茄、1個水煮蛋
晚餐：1杯乳酪、1條青瓜
應該要全日躺平先夠食。。。
早餐：1條青瓜、1個水煮蛋、1杯黑咖啡
午餐：1個番茄、1個水煮蛋
晚餐：1杯乳酪、1條青瓜
應該要全日躺平先夠食。。。
//如覺得生食青瓜帶略苦口感， 進食之前可先切去頭、尾各一小截，然後在青瓜的頭、尾部分打圈摩擦，直至出現白泡為止；經沖洗後就能去除青瓜天然的苦味。//
打飛機定打青瓜？
打飛機定打青瓜？
呢樣真
細細個阿媽已經教我咁做
細細個阿媽已經教我咁做
腳踏實地健身帶氧eat clean la 屌
講係無用，好多人、特別係女人好鍾意信呢啲
總之唔使做運動又減到肥就當神咁拜
總之唔使做運動又減到肥就當神咁拜
好on9 唔食嘢林雪都瘦啦
岩呀 好白痴 到底減重定減脂肪 清水健減肥法都有睇頭過佢
你阿媽花式教你打飛機姐
Input: XX
Output: 實測「XX減肥法」，每餐飯前都生吃空氣，仔細咀嚼，再配合運動。
Output: 實測「XX減肥法」，每餐飯前都生吃空氣，仔細咀嚼，再配合運動。
餓死左變一堆白骨最瘦
女明星要上鏡真係會行一世(直至退休)
但人哋收咁多錢拍戲拍廣告，普通人唔好咁玩自己啦食得健康啲做運動好過啦
呢啲減肥法就算短期都只係減到重但減唔到身型，咪又係無用，你個體重鑿喺額頭畀人睇咩
但人哋收咁多錢拍戲拍廣告，普通人唔好咁玩自己啦
食得健康啲做運動好過啦呢啲減肥法就算短期都只係減到重但減唔到身型，咪又係無用，你個體重鑿喺額頭畀人睇咩
係work嘅 成功例子
珍
咩減肥法都係表面
實際減到肥既都係靠calorie deficit
咩減肥法都係表面
實際減到肥既都係靠calorie deficit
啲港女好閪膚淺㗎咋 例如下個月去船P 嗰一刻瘦就得㗎啦所以呢啲速食減肥法對佢好吸引
我諗係課嗰啲又老又大條啲皮係硬嘅青瓜就要咁樣做
食沙律嗰啲小黃瓜應該唔使
食沙律嗰啲小黃瓜應該唔使
講真句又要懶又想fit，係無可能囉，死去做gym做帶氧，食有營養嘅野，唔好飲廢水食垃圾，唔係一味聽呢啲一派胡言