做gym 去247根本係自虐

見過幾次靚女淨係著pure衫唔戴巴

247=ig
physicla,康文=facebook,廢老先會用

搞到好多後生谷哂去247

真，唔好以為Pure夜晚就唔洗排，你俾千鳩幾蚊join都係要排架，只係條龍無咁長排1-2個到你囉
尤其係依2間夜晚好多人上教練堂呢，無教練區，啲教練又會用得比較耐，bench, rack同platform起碼用20分鐘以上

除非你只做machine ，唔玩free weight，咁咪無咩影響
因為機就好快做完姐，最多5分鐘，排下無所謂

銀座天秀再開就差唔多
岩岩去撚完 兩點成40人
好多後生成班fd做
無一部機係吉
屌康文署快撚啲開返啦

兩三個一齊去果d新手先最頭痛

有個幾好肉地
大波成日操pat 唔戴巴 飛晒釘

開多五六七間差唔多

新手對佢地黎講好有用
d濕鳩plan 一下就join一年
冇恆心 一個月去幾下 錢照收

早幾日開果陣去
一個巨巨帶三個新手
間野細到已經冇位企 仲要帶咁多人
輪機輪到on9

真

新手識鬼咩牌子咩
見到 哇 好多機喎 就JOIN嫁啦
點知玩玩下全部Sportsart先知中哂伏
Sportsart可以廢到連CABLE 2邊一樣重 但D力都唔同呢下先勁

唔洗返工咩

連鎖預左架啦
繁忙時間多數都多人架啦
其他24小時gym/傳統gym都係爆架
除非去d私人細場既姐

係咪冇啪佢上面粒制？

似係

岩丫.係屋企做deadlift, 叫大聲都無人理

秒撚左

多左好多籃球撚上嚟尻，拎張bench嚟擺野然後企喺到操二頭，操撚完坐喺張bench到攤抖唔知做乜尻，唔講以為跑完全碼咁，要走埋去兇尻佢地先識行開

真...鬼佬鳩操都大隻過黃皮豬

如果有返少少身型嘅去操無人會理你
但成日見到D肥仔/排骨/毒撚樣比人狂SELL
然後隔多一個禮拜已經見到佢地已經課咗金上PT

Sport Arts真心垃圾
好多另外有幾間用Hammer strength

買matrix cybex precor好過啦
sport arts完全唔撚知咩設計
之前去anytime用life fitness 張bench唔會搖到仆街
做大重量都驚佢反