有冇人咩都驚一餐?

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2021-09-16 02:15:28
冇啦啦放閃都有
你係咪太愛佢
2021-09-16 02:18:28
我都想驚
依家星期一至日對我嚟講冇分別
2021-09-16 02:22:43
你對自己要求高啫(?
Exam加油
2021-09-16 02:27:05
冇樓主咁嚴重,但一踏出comfort zone就好驚,好唔想試新嘢同改變。
一踏出comfort zone 就緊張到喊
2021-09-16 02:27:20
萬二分感謝
2021-09-16 02:42:14
2021-09-16 02:45:44
我係驚啲芝麻綠豆嘅嘢,例如驚閂唔實水喉,鐵閘嗰啲,唔知自己搞咩
2021-09-16 02:51:42
新嘅環境 新嘅面孔
自己一個面對真係會好怯
希望你身邊有親切嘅朋友幫你適應
2021-09-16 02:58:45
我有諗過如果我係李嘉誠個仔
鐵閘閊唔實比人偷嘢 爐頭冇熄燒咗成間屋
我應該都未驚過

結論係…
2021-09-16 03:27:14
終於有同伴

成日都會有畫面
例如過馬路會有突然有車衝紅燈嘅畫面
或者喺路邊有車駛過,
會有自己失驚無神行出去被車撞嘅畫面
有時洗頭合埋眼
都會有畫面睜開眼有恐怖人樣喺眼前
諸如此類

仲會成日驚啲小事
返屋企路上會驚被人打劫
到門口開門又驚唔知邊到走個人出來入屋打劫

自己個人方面又會驚呢驚路
做功課就驚gpmate做唔切做唔到
畢咗業一諗到interview就好擔心同緊張
愈諗就愈唔想搵工
到決定返新工就會擔心環境、人事、做唔做得來
(利申:junior工)
正式返咗工就擔心人地點睇我
一言一語都好慬慎
總之每一次件事可以擔心一輪

然後每晚都會諗自己好煩膠
平時同fd見面都冇事
識安慰朋友但唔識安慰自己
試過同fd講呢樣煩惱,都係話我諗太多
不過依家一擔心/驚就會諗其他事分散注意力
或者聽下歌就好好多
2021-09-16 03:27:37
我都係…
見緊輔導好左啲
2021-09-16 04:32:49
,不過我成日都覺得自己太神經質,唔知有咩方法可以改善到
2021-09-16 04:50:42
我覺得自己都有輕微焦慮症
有咩解決方法?
同埋點解食藥會醫到?咩原理
2021-09-16 11:24:30
其實都要睇吓你嘅症狀係點,始終每個人都唔一樣
有專業人士幫會輕鬆好多,可以搵吓輔導員或者社工,同你分析返焦慮嘅源頭再用唔同嘅介入手法解決

至於食藥其實有好多款,最普遍可能係serotonin血清素,係一種情緒穩定劑,詳情可以自己google,不過食藥可能治標不治本,配合心理輔導先最有效
2021-09-16 14:41:35
邊度會有得睇
2021-09-16 14:42:31
2021-09-16 14:44:17

落樓梯會諗自己碌落去或者後面有人推我
出街驚無關好門 成日double check
2021-09-16 14:46:17
Metoo lm
2021-09-17 01:42:53
以為自己打
以前係咪有目擊過車禍發生

「有時洗頭合埋眼
都會有畫面睜開眼有恐怖人樣喺眼前」
一樣不過通常睇完鬼片個個星期先會諗依啲嘢,搞到睜開眼都要掙扎吓先

個人方面驚咁多嘢,我估主要係因為冇乜自信應該食藥都冇用

我選擇瞓覺咩都唔洗煩
2021-09-17 01:53:47
Google 下廣泛焦慮症
2021-09-17 02:09:01
情況同樓主一模一樣
成日驚好多不必要既野已經好多年
例如係睇過既交通意外新聞會好深刻印象
有時搭搭下車會好驚下一秒好似單新聞咁樣
去餐廳落order又好驚遇到惡既staff嫌我慢鬧鳩我
連普通睇醫生前都會prep好多次點講自己咩病
每日都過得好痛苦好多野驚
有無巴絲有好醫生推介
岩岩fg搵到份工 叫做終於有個錢可以睇醫生
2021-09-17 02:10:28
2021-09-17 03:36:45
2021-09-19 00:52:51
好似我
好易驚又細膽
成日都覺得自己過度焦慮
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