真正自卑仲會放相上嚟?摺埋自己啦係都

老實,我曾經都係一個7x kg美極肥閪,我都好自卑,完全明白因為身材而自卑嘅感覺,係完全唔會想show出嚟畀人睇,更唔好講post上網留底。
真係想改變嘅話係會自己諗辦法努力做,而唔係問人會唔會鍾意而家嘅自己,你而家畀人嘅感覺係自稱自卑然後唔想改變,想人直接鍾意你。
或者係根本唔自卑,只係想聽人讚
真心分享,見到你話去gym淨係減到上身,應該係淨係做cardio嘅結果,試下做重訓練腳同pat,包你能夠真真正正地引死仔

我由7x kg肥閪都減咗廿幾kg,因為有gym所以唔係乾瘦,你都得

運動+飲食+休息=塑身成功,唔成功可能有暗病,希望你有日能有副好body真正溝死仔
當然,如果你內心係好自信,上嚟只係想引仔,可以當我鳩噏多事

只係多口講下