老粒破肚前88天低碳全紀錄 - 老娘的草根飯堂

老娘

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遠到喊-5 2021-07-15 14:11:59
停左啦 一年keto2 個月都幾好既
扑野快樂 2021-07-15 14:13:48
咁你點完全cut 白飯...
我失業half carb + exercise 係有瘦d, 但full day 做野出去食, 真係肥得好快... 有冇咩advice ?
遠到喊-5 2021-07-15 14:20:12
初初靠麵包/意粉， 之後慢慢停埋呢d
低碳左3-4個月就開始試keto , keto反而對澱粉既欲求細左，可能食到好飽 唔肚餓就唔會去諗
出去咪剩食肉/ 走飯， 炒個菜
肥得快既話我建議做運動加返高個身體消耗量
飲食可以幫到你減肥， 但係你唔可以永遠都靠飲食去控制
做運動係最好既方法
老娘 2021-07-15 16:25:30
外食要低碳其實好難！
一係瘋狂打邊爐……
田柾國果果 2021-07-15 16:30:26
我就係怕糖尿
陀咗呢胎都無乜食過飯
老娘 2021-07-15 20:48:31
15/7
晚：
老娘 2021-07-15 20:49:00
我無諗過自己會中
扑野快樂 2021-07-15 21:02:54
唔keto 只低碳的話, 點樣有足夠蛋白質? 係未次次都要食多啲肉?
扑野快樂 2021-07-15 21:03:28
very nice!
梁靜茄 2021-07-15 21:30:02
加油呀老娘！！祝小朋友平平安安來到世上
遠到喊-5 2021-07-15 22:15:15
狂食雞胸 1日一磅
扑野快樂 2021-07-15 22:15:42
柳柳炒蛋飯 2021-07-15 22:24:21
轉食意粉啦

妊娠糖尿再勁啲要拮針甚至捉入產前房
真係要就住食
老娘 2021-07-15 22:26:42
煮完熱到無晒胃口
老娘 2021-07-15 22:27:19
所以每餐唔可以多過50g
柳柳炒蛋飯 2021-07-15 22:27:24
無得解架
唔好唔開心
我朋友一向都唔鍾意食粉麵飯
偏偏大肚就同妊娠糖尿
佢慘在生完啲血糖都正常唔返
變左糖尿病
好彩個仔冇事
老娘 2021-07-15 22:28:06


你咁講我仲驚....
扑野快樂 2021-07-15 22:28:34
咁大鑊！
田柾國果果 2021-07-15 22:29:15
完全無得估
我朋友勁瘦都中咗
搞到緊急開刀
柳柳炒蛋飯 2021-07-15 22:30:34
我記得啲朋友影過醫院啲筆記俾我睇
真係好絕望
食野要走汁，調味都要限，蒸烚焗最好
柳柳炒蛋飯 2021-07-15 22:31:43
呢樣真
我係肥妹底
阿爺阿嫲姑姐伯父都糖尿
我嗰時驚到仆街
但竟然我唔中
轉生做曲狗 2021-07-15 22:32:39
咁多碳水 認真咩
老娘 2021-07-16 09:33:01
媽媽group有個一樣高齡
日日食蛋糕零食都無事


真係無得估
老娘 2021-07-16 09:33:27
我唔想去到咁！我會抑鬱架
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