有無人玩抱石

無貨…. madrock 一對都無…

唔介意比貴d就買la記既tarantula或者five ten既anasazi

小肥仔新手留名

玩完對手肘都勁痛
痛足成個星期個隻
除左減磅，應該仲點段練返好對前臂令手肘無咁易痛

減啦
想進步想爬得勁減肥一定係最快
手膊受傷呢，就多數係position問題，姐係你d move做得唔夠好，令你單個部位承受得太多力，咁就最好練多d techniques既技巧，尤其係新手最重要既footwork，唔好下下諗住靠上肢拉自己上去

收到，個心係想繼續玩繼續練既，不過係驚玩到有網球手

V1上V2，好耐都未上到

v2正常第一次玩都玩到

最近想試下玩
諗住join個入門班fun day咁玩一日試下先 有冇邊間推介

有睇過下荃灣間vita beta同黃竹坑間attic v

Campus
會有好多人幫你打氣

揀方便/近自己去嗰間

除左去密啲之外
點先可以玩得好啲

本身6a開始試緊6b
一無玩兩個月跌番落5+

本身玩左9個月
一星期一至兩次度

一個肥仔去玩會唔會好辛苦
玩慣抱石會唔會轉玩攀石 ?

我覺得唔會
自己玩開個場好多都係自己一個玩 爬唔到都有好多師兄俾beta你
買個day pass租對鞋玩一日睇吓適唔適合自己啦
玩耐咗自然會試吓攀長線 出山攞吓新鮮感

會，想長玩爬石一定要減，而且減到個進步會更加大
兩種唔同既style，好多人兩樣都有玩，只係前者更受歡迎，更多人專攻

想問吓要點樣開鞋

加油
我一年上4

揾你朋友用薄膠袋著落去代你爬一陣先

點解個個都係保鮮袋大法
究竟係咩原理

易d塞隻腳入去
https://youtu.be/a5CT8B6eI0A

忍痛著返一段時間就會開到
大約3-8個climbing sections不等

哇感謝巴打
條片學到好多野

新手剛玩, 買左鞋, 諗住買埋粉袋同鎂粉

有冇鎂粉推介

同埋冇手汗係咪唔使用鎂粉架????

師兄邊度玩？原來個po冇人覆