面對離世

大部份喪親者都能步過正常哀傷期，但假如出現了上述的複雜性哀傷的情況，便要尋求專業協助。香港有幾間非牟利團體設有哀傷輔導的服務，另外衛生署在港九新界亦設有長者健康中心提供情緒支援服務。醫管局亦設有精神科和心理科服務，經過診斷，假如喪親者已經出現抑鬱、焦慮或者幻覺，藥物可有助紓緩症狀。心理治療方面，除了基本的哀傷輔導，認知行為治療更針對一些阻礙克服哀傷期的非理性想法，心理學家會因應個別情況，採取最適當的治療。

今年年初睇返一套戲
叫做海邊的曼徹斯特 套戲帶出一個道理就係人就好似一駕船咁你想行嘅時候咪行囉 你唔想行嘅時候想休息嘅咪拋錨靠岸囉 即係可以慢慢嚟

系因為佢覺得你系哥哥 會堅強D
而你細佬就需要多啲愛

因為我睇完套戲 沉左船

好想拎本BNO過UK

搵個機會睇下會唔會剩係得你同你爸爸食飯
始終唔好比細佬聽到好啲

佢唔係英國既曼徹斯特嚟