[SWITCH] 健身環大冒險 RingFit Adventure (3) 減肥計劃

磅過冇乜輕
但開始有老鼠仔

你每日點做 比大家參考下

做到佢話該休息就休息
每日運動時間都係十零分鐘
玩到world 4 日日突起碼做成成百次拉弓

我見日amazon 成萬三洋嘅

我每日收工番屋企做
做現實時間大約半個鐘至九個字，遊戲顯示個運動時間大約20分鐘 (佢顯示消脂大約80-100kcal)
我主要玩冒險 強度一開頭玩17 而加升到22 諗住一星期加1強度
玩到而加70lv 有6個skill slot 通常我會帶d 同手有關 同埋d幅度大既動作 其次帶腰果d
因為主力想練手胸既肌肉 其次係腰部
至於點解帶d郁動大 因為郁動大消耗既卡路里會多d 例如甩手 高舉雙手再提腿依d 依d郁既幅度大 比較易消脂 但依d難d練肌肉

之後如果仲唔夠喉 玩完冒險 就玩d簡單小遊戲

野食方面我無特別節食 都係照飲可樂 可能之前一日飲三杯變兩杯咁 如果戒埋甜野效果應該更快
不過依d野好因過人體質而異，看作參考就好

強度係邊度有得睇?

我一星期大約玩6-7日 基本上都係日日做

怕嘈到樓下有咩解決方法

佢有靜音模式

靜音模式個消耗同一般個個差幾多

玩咗23日 一個禮拜4-6日
強度26 一日大約40-60分鐘 消耗160-220 kcal
一開始肌肉會痛後尾都冇乜了

唔覺有瘦到 但腰線條好似好咗少少少少 由十八層米芝蓮變十六層到
不過我冇配合飲食
我覺得減肥嚟講唔係話好有效
但日日keep住郁下出下汗感覺都唔錯
而且好少可堅持到廿幾日

留名
估唔到呢個game咁炒得

捕amazon自己返貨 萬幾果d係其他賣家黎

買唔買得過

收到Sms 今晚10點前到 可以玩了

你F5到靚價就當然好

星期日下午收到sms 話2200前 15分鐘後就門鐘響

如果你想買下邊個 附件 你又接受到淘寶既話

淘寶買都得 等睇過40人仔

減唔減到睇個人.
不過認真玩半小時,真係一身大汗.

日森個ringfit 剛剛送到
我想問冒險係唔係打王
個強度點較 一開始有4個揀 我整左最難

肥妹我12強度都攰死