有無人覺得自己一世都唔會拍拖（17）

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2019-11-07 21:57:43
2019-11-07 21:58:28
2019-11-07 21:59:59
我都覺，運動未完都唔可以拍拖囉
2019-11-07 22:01:37
2019-11-07 22:09:38
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Bmi 16
2019-11-07 22:41:08
排骨
2019-11-07 22:54:39
增磅叫有D心得
170cm起跳，一日最少4餐，每高5cm就多一餐。

坐office：一餐20g 蛋白質，100g 碳水，5-6舊仔西蘭花/是但一樣菜

做gym: 餐數不變，蛋白質double，碳水1.2-1.5倍，視乎你食唔食得落咁多
2019-11-07 22:57:06
直情骷髏骨咁
體脂率得6%
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升做大總統
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