[失眠撚]有無巴絲用過甜睡寧?

81 回覆
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2017-03-15 14:24:38
食維他命b雜應該好過食安眠藥個d
但係效果無咁明顯
2017-03-15 14:25:07
長期失眠,夜晚個腦會好活躍係咁諗野

就算攰都訓唔到,
訓到質素都唔好

食上面果隻"訓得好"有用咩
唔好講咩依賴唔依賴住
訓唔到乜春都無用
2017-03-15 14:35:55
長期失眠,夜晚個腦會好活躍係咁諗野

就算攰都訓唔到,
訓到質素都唔好

食上面果隻"訓得好"有用咩
唔好講咩依賴唔依賴住
訓唔到乜春都無用





睡得好 melatonin
2017-03-15 15:09:17
lm解決
2017-03-15 16:34:02
上iherb買 40蚊買到melatonin 100粒
2017-03-15 19:55:06
Valdispert®睡得好於全線萬寧有售,速效配方價錢為$218/50粒;長效配方價錢為$248/50粒

2017-03-15 20:00:57
琴晚成晚訓唔著
搞到岩岩太眼訓 又訓左兩三個鐘晏教
仆街今晚又要眼光光
失眠真係好撚痛苦啊
2017-03-15 20:33:41
長期失眠,夜晚個腦會好活躍係咁諗野

就算攰都訓唔到,
訓到質素都唔好

食上面果隻"訓得好"有用咩
唔好講咩依賴唔依賴住
訓唔到乜春都無用

Same as u
停唔到咁轉
2017-03-15 23:58:48
食維他命b雜應該好過食安眠藥個d
但係效果無咁明顯

夜晚食b雜更易失眠
2017-03-16 00:03:16
唔好㗰錢
2017-03-16 00:37:59
用梗
對快啲入睡冇乜幫助
但係熟睡左冇咁易無啦啦醒
2017-03-16 01:05:40
Valdispert®睡得好於全線萬寧有售,速效配方價錢為$218/50粒;長效配方價錢為$248/50粒


係咪真係有用先?
有用嘅話再貴都要俾喇
2017-03-16 01:11:51
冇用
2017-03-16 01:14:22
褪黑素好似唔係咁好 你本身個腦都會釋出褪黑素

個副作用好似係 會令你個腦 釋出褪黑素個量會減少

會導致 愈黎難訓得著 情緒波動大左

我有用過甜睡寧 不過配合埋臨訓前半個鐘唔玩電話仲好
2017-03-16 01:15:16
褪黑素好似唔係咁好 你本身個腦都會釋出褪黑素

個副作用好似係 會令你個腦 釋出褪黑素個量會減少

會導致 愈黎難訓得著 情緒波動大左

我有用過甜睡寧 不過配合埋臨訓前半個鐘唔玩電話仲好

食褪黑素唔係咁好
2017-03-16 01:19:30
Valdispert®睡得好於全線萬寧有售,速效配方價錢為$218/50粒;長效配方價錢為$248/50粒


係咪真係有用先?
有用嘅話再貴都要俾喇

食過5mg果隻 真係work
但唔敢成日食
同樣係褪黑素我建議出街買其他牌子/iherb買會抵好多
2017-03-16 01:22:30

我記得有巴打畫過呢幅圖
好好笑
2017-03-16 01:26:06
考試面試見客演講決策
你同我每日都會面對
咁係呢啲咁重要既時刻
究竟我地點樣可以保持冷靜
迎接每一個難關呢
淑梅姐 你有啲咩對策可以應付啊
其實呢好多時係開 mic 啊做 show 之前我都會好緊張㗎
直至到我用左英國巴哈急救寧
佢係種天然既鎮靜劑嚟㗎
食一粒之後呢

好快情緒就會冷靜落嚟
精神自然更加集中啦
特別果啲考試啊面試啊見客之前呢
食一粒幫助佢地舒緩情緒
面對挑戰
呢個產品啊係英國已經有成七十幾年歷史㗎喇
成分天然安全可靠
大人小朋友都啱用㗎喎
就連英國皇室都用緊添㗎

另外呢我想問下楊校長
壓力呢又會影響睡眠喎
其實可以點樣處理啊
其實工作真係好繁忙㗎
返到屋企仲 住學校既工作
就搞到夜晚訓唔著
自從用左英國巴哈甜睡寧
只要臨瞓之前係脷底噴兩下

好快就訓著
夜晚仲唔會紮醒添
佢成分天然
加上百栗花既精華
好快就令我地鬆弛神經
促進我地既深層睡眠
佢無副作用
亦都唔會造成依賴
咁我哋瞓醒覺
第二日就能夠精神奕奕咁繼續工作㗎喇


淑梅姐就死
2017-03-16 01:27:42
[quote]考試面試見客演講決策
你同我每日都會面對
咁係呢啲咁重要既時刻
究竟我地點樣可以保持冷靜
迎接每一個難關呢
淑梅姐 你有啲咩對策可以應付啊
其實呢好多時係開 mic 啊做 show 之前我都會好緊張㗎
直至到我用左英國巴哈急救寧
佢係種天然既鎮靜劑嚟㗎
食一粒之後呢

好快情緒就會冷靜落嚟
精神自然更加集中啦
特別果啲考試啊面試啊見客之前呢
食一粒幫助佢地舒緩情緒
面對挑戰
呢個產品啊係英國已經有成七十幾年歷史㗎喇
成分天然安全可靠
大人小朋友都啱用㗎喎
就連英國皇室都用緊添㗎

另外呢我想問下楊校長
壓力呢又會影響睡眠喎
其實可以點樣處理啊
其實工作真係好繁忙㗎
返到屋企仲 住學校既工作
就搞到夜晚訓唔著
自從用左英國巴哈甜睡寧
只要臨瞓之前係脷底噴兩下

好快就訓著
夜晚仲唔會紮醒添
佢成分天然
加上百栗花既精華
好快就令我地鬆弛神經
促進我地既深層睡眠
佢無副作用
亦都唔會造成依賴
咁我哋瞓醒覺
第二日就能夠精神奕奕咁繼續工作㗎喇


急救寧 淑梅姐就死
2017-03-16 01:46:10
有用

利申 姓楊 做校長
2017-03-16 02:28:08
我食3mg 劑量都夠
2017-03-16 11:23:37
助眠

5-htp

melatonin

valerian
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