瑜伽 瑜珈 Yoga,你去過邊度學?邊度學好?

明日有雨

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明日有雨 2019-06-29 14:04:18
7 Soothing Yin Yoga Poses to Calm Anxiety
https://blog.paleohacks.com/yin-yoga-to-calm-anxiety/
我鍾意既懶懶Yin
鑲撚左螺絲 2019-07-01 01:42:27
no!!!!! Yin 極痛苦
雪山芝士 2019-07-01 06:05:01
agger yin 真係頂唔順
prokofiev 2019-07-01 18:26:10
I go to pure yoga 🧘🏻‍♂️ and I always towel off the yoga 🧘🏻‍♀️mat after using it but some people leave sweat 💦 on the mats and don’t towel off them
鑲撚左螺絲 2019-07-06 09:29:08
sigh.... 唔好話抺返自己用話張mat 吖
唔踏其他人張mat 係常識吧...... 啲人都唔理 照踩😤

manner 既野..........
番工神射手 2019-07-06 09:55:10
兩年前我跟過一個男導師嘅yoga studio學,平心而論,教學質素同跟進我身體狀態係幾好,只係後來發生咗d事,令我以後寧願痛症纏身、止痛藥撈飯食,都唔想再跟佢。

而家轉咗去新界另一間嘅yoga studio,算係小班教學(每班最多10人),但係感覺質素一般,導師唔算太專業,開班前無乜靜心嘅工作(我上一手跟嗰個,開班前會打坐om-ing同頌唱讚歌,大休息後都有靜心打坐,但而家番嘅呢度就無),感覺似係去做師奶普拉提多過yoga,唔知邊度有較專業、身心並重嘅yoga而唔駛要你一鋪買幾千蚊套票嘅studio?
明日有雨 2019-07-06 16:43:37
金風玉露 2019-07-06 20:41:17
我係d街坊生意的yoga center做左三年,最主要都係練習動作 有無巴絲想係tg度傾多d?
為五斗米而腰折 2019-07-06 20:42:50
YouTube psychetruth

駛能出面做咩
番工神射手 2019-07-06 21:17:12
金風玉露 2019-07-06 22:47:52
我練習果度唔算係好專門傳授瑜伽思想,反而係練習動作執得幾好,老師講過要控制好自己身體先,之後再建立思想上的連繫。我係屋企有時候會簡單拉筋,翻翻下工係廁所都會 大家通常一星期上幾次堂?
鑲撚左螺絲 2019-07-07 12:20:11
灣仔 small studio $1300 8堂+ bonus class (depends)
中環 small studio 4堂 $200each.....12堂 $160each depends how many classes u purchase

我上開係呢d 價
試studio 我除左睇下個導師既ig,
我會睇同學水平 影響左導師既教學
鑲撚左螺絲 2019-07-07 12:20:49
你開個gp 一齊傾下
卡茶 2019-07-07 12:22:25
留名
你真係好撚淫 2019-07-07 22:42:03
現代西施 2019-07-07 22:52:07
Pure yoga +1
可以只join 1 centre.
世貿果間怡家好似$9xx/month 任玩
我all clubs join果時都係$12xx.
如果你勤力上堂係抵既。我試過一個月上左29堂
明日有雨 2019-07-07 22:56:01
現代西施 2019-07-07 23:13:32
畢左業好耐la
我初做yoga頭一年好似上左癮咁, 唔做唔安樂
同埋一次最少上2堂(通常一堂vinyasa +一堂yin/hatha) ,直頭yoga is my life, 唔肯走。
怡家都成日上,一個月上15堂到...

如果係熱門堂or老師就要搶
想上但冇位成日都發生,所以有plan b
明日有雨 2019-07-07 23:18:28
要搶,咁好似真係All centre會安全d,單Centre成日搶唔到堂會sad

上癮好呀,我都想可以日日健康Yoga
現代西施 2019-07-07 23:52:25
你可以搵最想去既centre試堂先(最好近公司)
建議join左一個centre先,練熟左真係鐘意,跟住問你個sales幾時有promotion先轉all centre
不過人夾人,試完稔清楚先好join.
同埋懶人唔好join, 身邊好多pure人都係比左錢但唔去
鑲撚左螺絲 2019-07-07 23:53:02
有d 咩堂係熱門呀?
我應該會上Vinyasa, Vinyasa 2, Ashtanga
鑲撚左螺絲 2019-07-07 23:53:54
😯 有promotion 轉all club 好似幾好喎
加雪種收700 2019-07-07 23:54:34
留名
屎汁薯條 2019-07-07 23:54:52
有冇新手想一齊試下上堂
觀塘/元朗區
現代西施 2019-07-07 23:55:14
如果熱門堂就aerial yoga, yogalates, 收工時間hatha or hot classes.
Ashtanga多數唔洗爭,vinyasa2睇邊個老師教
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