排球同好？

想join以前打過球會 近年想打都次次唔齊腳

見到有接發球 有啲心動
但啲時間唔岩

屌 已deadline 要等十二月
我淨係想練扣波
接發球 要一定基本功 打fun game 隊友成日失一傳

我都知接一傳要基本功 所以希望上堂加平時fun game可以練好佢

fun game好難練到波 玩多練少 所以先有上堂嘅諗頭

欸唔係掛
不過我都有上堂啦

上到前排 有時好快就洗咗落去 扣多次嘅機會都冇
VD十二月冇專項訓練 喊出嚟

你平時打咩位多

咩位都打 多數setter 因為冇咩人識set
不過想扣多啲波

有冇人上過班分享下

因為佢南華冇限人頭 你比錢就有得上

SETTER好型
之前上過D SETTER 體驗COURSE 覺得一個好既SETTER真係要識好多野

以前去過高登gp 打， 實力太參差

Tg: bgbest326

上手有基本功都好 但啲波亂咁飛 要set到位好唔容易
佢哋殺到靚波 心會暗爽

之前睇套動畫個SETTER睇穿對面想點BLOCK 然後完美SET左靚位比人殺波拎分真係好型
不過之前聽個阿SIR講上手難練好多人都練唔好 所以一個好既SETTER好難搵

現實係因為一傳太爛、個setter set 得好唔舒服比較多

今晚學上手
但學完要點練

排球少年好好睇 好想佢繼續出動畫
女仔因為手指唔夠力 上手通常比較弱
唔好隨便用上手接發球 好容易拗柴

對牆搓上手

去學瑜珈有啲式子練手指力

啱呀 有時真係跑餐死 更壞要落地接二傳

好 就聽你講

或者用揸吓揸吓嗰舊嘢 練手握力 我諗應該都有用