馬鞍山健身人呢間野join唔join得過

其實係可以既 不過好多鬼佬都講得好表面
免費學既野 有好有唔好 自己分析下

https://fitdevmo.com/service/

500蚊，2個鐘，我都諗全試下，起碼我睇佢youtube都學到野了

鬼佬就推介https://mikethurston.co.uk

係youtube的免費片已經屌打，畢生受用。

剩係教你同你講一般人有咩mistake已經夠屈。

之前都有睇佢 幾有參考價值
但同有人磅住去做 個feel差好遠

多謝分享

岩岩上完堂
佢話每3個月同我check一次body
又比左本diary我
佢每堂都會幫我mark底啲record
佢叫我自己我操果時都要mark番啲record
同我set好晒diet咁
真係幾pro
6百幾真係幾抵真心

Diary 呢d好死， 依家咁方便用iphone咪得，洗鬼咁old school 主要係教練教得好唔好， pro 唔pro !

其實點先叫pro?解釋下

入面咩樣？有啲興趣

入面幾大
啲機好齊呀
啲機砌到好密有啲似外國啲gym咁 我都係睇片見琴到啲外國gym咩樣
但去廁所要麻煩啲 要行出去用商場個廁所

齋做貴唔貴？簽左幾耐

600蚊堂
真好呃

呢個價錢幾抵屌wor 佢地全部玩健美！body一定正， 而且佢地老闆又係健力比賽冠軍，健美總會冠軍

https://youtu.be/QYckGSx9cgI

咁麻煩 有冇得沖涼先？

無簽幾耐呀
佢地唔洗我簽幾耐
我買左6堂先岩 唔係4堂 打錯左
佢地比我6堂6堂咁買
又幾好

650蚊

邊個教

個教練呃咗你啲乜？
請教練提供服務，你做客覺得值咪繼續，唔值咪唔買囉

樓主你join呢間係好野黎

如果你有心操。跟佢地操好快大隻

但一定要食夠操夠訓夠

師兄有join?

我無。我老婆想join

代佢問，除左6百幾蚊堂外，有無月費架？

有得沖呀 個沖涼位 我覺得太大就真

佢地無月費呀 我初頭都覺得on9
得pt同group class
Join jor pt or group class 先會比會藉你
但我宜家覺得咁都唔錯wor
起碼個場無乜人
唔會阻住我操野
我自己黎操 佢地又會教我點操先岩
之前聽啲fd join jor出面其他gym既pt啲services
比較起上黎
呢度真心好撚好
純個人意見

個教練叫呀Ben
初頭以為佢hea9我先叫我咁叫佢
但完來真係會有人叫自己做ben
果度啲人好似叫佢做呀D