馬鞍山健身人呢間野join唔join得過

天生巨龍也是罪

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天生巨龍也是罪 2019-05-04 11:36:43

我天生廋底企係啲fd䣓離太大對比

想有番啲肉好似好難

天生巨龍也是罪 2019-05-04 11:45:26

真心咩
咩原理黎

我都冇鳩 2019-05-04 12:59:43

好似幾大下

蓮花一現 2019-05-04 13:01:53

唔係出賽去康文署d註場教練夠做啦
最撚怕sell野

天生巨龍也是罪 2019-05-04 13:55:22

康文教練教得好無嫁？
有冇巴絲打比下意見

一腳轟你落海 2019-05-04 14:13:10

佢Facebook上面減肥比賽啲效果好似好有料

古惑塔 2019-05-04 16:02:00

放心樓主你跟咗教練都唔會她大隻

600幾蚊堂好平㗎啦，咁都覺得貴就自己操啦

自己操你連鋼條都做唔到

我都冇鳩 2019-05-04 16:42:03

搞到我有心郁郁

天生巨龍也是罪 2019-05-04 16:43:34

我join jor la
佢地知我收入唔多

比我4堂咁買都係6百幾一堂
又無sell我買100堂果啲咁癲wor
又無迫我碌卡咁

BetterWorld 2019-05-04 16:46:41

抖幾耐？

我拉傷背,半年到而家未好

古惑塔 2019-05-04 17:05:32

做4堂先，適合你嘅繼續4堂4堂買咁學囉
仲有教練指導你做，你自己都要努力訓練、控制飲食作息先會有明顯進度

加油啦

活著只為成功 2019-05-04 17:20:03

一堂幾多分鐘？

天生巨龍也是罪 2019-05-04 17:27:42

抖左半年先好番

天生巨龍也是罪 2019-05-04 17:29:09

60分鐘呀星期一上第一堂

我唔賣比你 2019-05-04 17:50:30

做返半年地盤肌肉出哂唔洗俾錢仲有錢收

自己諗

我都冇鳩 2019-05-04 20:12:36

女，點做地盤

天生巨龍也是罪 2019-05-04 20:20:20

我已經有份穩定既工點做埋地盤

更何況我係果到試堂操左半個鐘就攰到死
咁弱去地盤應該捱唔到15分鐘

大笨象射精 2019-05-04 23:01:49

其實600蚊真係幾平
因為physical岩岩拎個牌都收你800

佢地有比過賽識修身飲食營養各樣正路有保證既
上面師兄話睇youtube就識操講真睇youtube操得靚有幾多個
加上話做地盤就大隻日曬雨淋出黎d皮膚差哂用錯力又易整親得啖笑

所以教練要搵不過要搵有質素唔係當你提款機既

利申有搵教練操

鬥慘大會 2019-05-05 02:14:15

鋼條咪姐係低體脂又有肌肉咁肌肉唔一定要做尖先有既只係對增肌既針對性多啲李小龍都鋼條啦佢都會做負重訓練

我唔賣比你 2019-05-05 08:46:11

想 fit 唔洗一定做 gym

去打泰拳

我唔賣比你 2019-05-05 08:53:43

玩野下話一開始梗係辛苦啦

一係打泰拳啦

打拳你可以自己舉鐵推夾引體上升

自己玩玩到輕鬆先再算

你工餘時間間住操半年照鏡上磅先有野睇下

做運動做健身最緊要堅持

天生巨龍也是罪 2019-05-05 08:56:25

都係其實我見外國果啲ifbbpro都有跟教練
我覺得自己都係時候跟下