斷過腳嘅入一入黎

我都想考
會唔會因為斷過腳難考啲？

由傷到寫得番字大約半年左右
個時第1次做手術擺左塊鋼片入去幫助d骨生好d
之後一年左右做第2次手術拎番出黎

只係唔係永久性既傷我相信唔會，但前題係你要堅持去做訓練去打返好個底但又唔可以因爲太急功整傷自己，因為當d 肌肉未夠力又係咁做運動，就好容易整傷埋d 韌帶同筋

一年

預返骨生返都8-12星期 之後拆石膏 練肌肉 預4-6個月正常行返

巴打幾歲？

屌你老味乜撚嘢係小嘅嘅

試過 又係踢波 小腿前後兩條骨都斷
做手術用碌金屬棍篤住條骨
之後一兩個星期開始可以靠步行架/拐杖落地行
一兩個月開始可以唔用拐杖行
不過真正好返晒都起碼半年至一年

以下純為打石膏無做手術嘅經驗：

骨折都分唔同部位，小腿都有一條粗一條幼嘅骨，如果粗嗰條斷，係無可能一個多月就行得（以打石膏嚟計，落釘唔清楚，我當年係打石膏）。

手術傷口應該兩星期埋口，骨痛就痛一個幾兩個月，兩個幾月就拆石膏，三個月咁上下就算初步穩定，可以正常咁行，大約半年就應該好返晒，可以跑步或做輕量運動，用果想踢返激烈啲嘅球賽就練返半年。

斷位如果唔係關節又無落釘，即打石膏，落釘唔太清楚，應該唔會有轉天氣風濕嘅問題。打咗石膏（如果上到大脾）會好麻煩，我講緊去廁所，平時都係濕毛巾抺身為住，唔沖涼，飲食盡量少，因為唔想去咁多次廁所。

打咗石膏之後折石膏後會見到一層層死皮，係可以手撕落嚟，都幾大塊，呢個係因為兩個幾月無沖涼，都幾嘔心。另外拆完石膏會發現兩邊大腿小腿唔對稱，打石膏隻腳明顯好幼，因為斷腳兩個幾月無附重，所以肌肉萎縮，呢個可以靠之後做運動會粗返。

拆完石膏最慘係要曲腳，兩個幾月無曲過腳，關節位啲筋會硬晒，根本曲唔到，要曲腳就超痛，但係痛都要曲，尤其夜晚瞓喺床上要試下抬高隻腳，慢慢屈曲個關節，呢個過程真係痛到標眼水，但都無法要盡快屈到隻腳為之最好。我用咗兩三個鐘不停試屈，兩晚晚搞掂咗。

訓係你對面既係我啊爺，我諗我知你係邊個

邊間醫院？

斷過脛骨, 打石膏，大約3個月到慢慢練返行路
康復訓練, 唔好心急一步步黎 同埋真係練好d先玩返劇烈運動, 否則容易有慢性傷害 軟組織勞損

劇烈運動唔諗住再玩。
淨係想好好咁行返路

哩一刻咁諗正常嘅, 我打過一次石膏& 膝開過一次刀, 石膏完好返之後,唔識操肌就玩返波,結果長期勞損膝頭 最尾要開刀, 雖然宜家操返好,體能都好左，但玩劇烈運動個模式唔同左 關節有d角度會有限制,唔可以以前咁隨心所欲, 要習慣下； 但有朋友開過刀 康復操返, 可以打返籃球同做到消防
加油 耐心

後生仔幾個月無事

巴打唔洗驚，anderson Silva小腿骨踢斷晒都仲可以好得返仲可以起腳踢人

諗住做完手術去自修室溫書
推住輪椅去