「健身奶粉」Allmax 定 optimum nutrition
禮貌而帶感謝
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請咁咁多健身巴打，我係偏肥身型，而家有keep住做gym減肥，但我一做肌肉就痛足幾日，聽有d師兄講有d野飲完會冇咁攰同痛，有冇推介
一開始未洗咁快食嘢住，
開頭係會特別酸痛特別攰，做多排等身體適應左先
如果真係要食可以考慮whey，即係蛋白粉，
想再低熱量d可以似iso whey，一般蛋白粉都會包左成份係會令到你快啲復原
如果針對肌肉酸痛而唔係補充可以淨係食肌酸（蛋白粉有含）
開頭係會特別酸痛特別攰，做多排等身體適應左先
如果真係要食可以考慮whey，即係蛋白粉，
想再低熱量d可以似iso whey，一般蛋白粉都會包左成份係會令到你快啲復原
如果針對肌肉酸痛而唔係補充可以淨係食肌酸（蛋白粉有含）
謝巴打指點，有冇邊隻牌子好（蛋白粉的話）
有冇清飲過allmax嘅士多啤梨香蕉味
下次想試下但又怕中伏
下次想試下但又怕中伏
我都唔敢試
一係你買細樽試下先
一係你買細樽試下先
呢個post就係講緊
自己追下
自己追下
感覺上會好怪
但佢賣得又應該唔會好難飲
因為唔想再飲朱古力味
但佢賣得又應該唔會好難飲
因為唔想再飲朱古力味
兩三個月乜都食完la～買完一桶之後咪轉囉
不過講真淨食whey其實無咩話有無效
係食完creatine同pre workout就真係操到次次漲仆仆，食又食多左real food
上力上磅都快好多
(但宜家無食creatine
始终頭髮重要過肌肉
不過講真淨食whey其實無咩話有無效
係食完creatine同pre workout就真係操到次次漲仆仆，食又食多左real food
上力上磅都快好多
(但宜家無食creatine
始终頭髮重要過肌肉5XX$ 5LB
iherb平好多啵ching
成日話iherb平 , 咁究竟平成點 ? 次次睇 iherb都唔覺平
依家allmax隻iso naturally flavoured 難溶左好多又多泡 以前都唔係咁
因為有回贈加交換code，所以抵玩
下次會係iherb買
pish
有冇清飲過jumbo?
AST VP2呢？
好似都多巴打推，應該ok
有冇Ching 飲過allmax 士多啤梨味 點睇