腰痛睇跌打定脊醫好?

仲有打少d 丁，打丁密都會腰酸腳軟

同你情況一樣
一開始腰痛兩樣都睇過 骨科都睇埋
後尾照mri 椎間盤凸出 骨科比藥你 同轉物理治療 無乜用後尾叫你做手術
脊醫自己搵 做引拉同人手 無用
最緊要你照左先 唔係睇乜都無用

物理治療師本身係有能力做埋診斷 但係如果要照片都係會refer返你俾骨科醫生
所以好多時係骨科醫生同物理治療師合作
先睇骨科 再轉介返物理治療

我都受腰痛困擾
以前有做拉筋動作鬆返d骨
但宜家發現開始痛返
打直訓係度就痛 , 打側就好少少
要打側再曲腳先訓得著
宜家嚴重到背肩骨keep住好痺 ....
google過好多人睇完醫生係話壓住神經線先會咁
有睇過脊醫， 拉完鬆完係有好轉 ...
不過堅係好撚貴 ... $1800 一次 ...
唔夠財力長期睇

聽你咁講 似係lumbar rediclupathy 神經線係由脊椎兩側走出嚟 而挺直會令脊椎兩側嘅空位細左 令神經線受壓 所以你彎腰會無咁痛 要避免下腰 extension同
Rotation嘅動作

你去睇物理治療/脊醫 叫佢教你拉筋 返去自己拉 可以向物理治療師查詢電熱氈/ 熱包 自己敷 同埋用tens機 止痛

利申物理治療學生

我直頭係訓係平地(硬) 會痛到頂唔順
正常訓係平地腰椎位應該只攝到手掌
但我係可以成隻手穿過去
個感覺係"S"位下面果彎位過份彎 , 我成日營住 如果可以有外力直接拉直我腰椎果個位 , 令果度冇咁彎我應該會舒服好多
果種唔自在唔舒服感覺好難頂
睇到youtube外國d脊醫鬆骨片我就好羡慕人地

聽你個形容，肯定你腰嘅肌肉太緊，個肚應該有凸出黎，上面為咗平衡，應該有寒背，其實我都係咁，靠運動直返好多，不過係跟教練，一樣係貴，但效果好過脊醫，因為係針對住每一忽肌肉去練，初頭辛苦到痴線