[年經] 唔好自己買啞鈴

磅，SQUAT 90磅加條大桿，健身室D啞鈴好似最重都係60磅一隻，平時自己都只係玩25磅啞鈴，推胸史密夫機都係每邊45磅餅一個。

用得最多餅係LEG PRESS機用6個45磅餅。

25lbs 即係得12kg左右

幾年前幫屋企人拎過又係觀塘不過30kg 好彩有巴士直返屯門 拎完電話都無力玩

利申 女

我膊同二頭係得咁弱，12.5KG夠做

又大隻左

瀨過嘢+1

結果今日射左波 隻手完全拎唔起

係。用黎練膊頭

我都試過 喺地鐵行幾步停行幾步停

40kg

咁多傻仔

上次20kg都拎到死死吓

可能樓主傻撚左

即係得廿kg左右仲要槓鈴即係兩隻手舉

無時間去Gym room 果時係公司操下

試過拎廿公斤，返到屋企，手都屈唔到

幾重？

樓主有冇圖睇下你堆野

呢個post笑到我肚痛

睇條女幾高
唔通條女180 50kg 又小肥妹？

我見過有人幾個大紙箱用繩紮起揹上背
我個fd 笑佢真人版黃金聖鬥士
點知俾佢聽到
佢滴住汗話：擺明係青銅戰士啦

我都係試過
又係觀塘 買30kg
我住藍田嘅...諗住咁近 一個地鐵站 點知去到觀塘地鐵已經拎唔起
去到藍田直頭係踢住行 ....
有d 位就拎住行一陣 再休息一陣
去到屋企附近 叫屋企人黎幫手拎 因為已經手震緊
諗返都覺得好笑

我朋友都試過，又係觀塘買，以為個箱有轆就輕鬆。點知個箱d膠好簿，要好小心。諗住加錢160叫車，要幾日先送到，決定自己拎。仲要佢住唐九樓🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️好癲