[年經] 唔好自己買啞鈴

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2018-08-10 12:55:23
磅，SQUAT 90磅加條大桿，健身室D啞鈴好似最重都係60磅一隻，平時自己都只係玩25磅啞鈴，推胸史密夫機都係每邊45磅餅一個。

用得最多餅係LEG PRESS機用6個45磅餅。
2018-08-10 12:59:39
25lbs 即係得12kg左右
2018-08-10 13:02:15
幾年前幫屋企人拎過又係觀塘不過30kg 好彩有巴士直返屯門 拎完電話都無力玩

利申 女
2018-08-10 13:02:53
我膊同二頭係得咁弱，12.5KG夠做
2018-08-10 13:02:59
2018-08-10 14:07:28
又大隻左
2018-08-10 16:07:26
結果今日射左波 隻手完全拎唔起
2018-08-10 17:28:12
係。用黎練膊頭
2018-08-10 18:39:41
我都試過 喺地鐵行幾步停行幾步停
2018-08-10 18:42:44
40kg
2018-08-10 18:44:38
咁多傻仔
2018-08-10 18:52:24
上次20kg都拎到死死吓
2018-08-10 18:59:33
可能樓主傻撚左
2018-08-10 19:10:45
即係得廿kg左右仲要槓鈴即係兩隻手舉
2018-08-10 19:24:43
無時間去Gym room 果時係公司操下
2018-08-10 19:26:55
試過拎廿公斤，返到屋企，手都屈唔到
2018-08-10 19:35:07
幾重？
2018-08-10 19:39:07
樓主有冇圖睇下你堆野
2018-08-10 19:47:51
呢個post笑到我肚痛
2018-08-10 19:55:02
睇條女幾高
唔通條女180 50kg 又小肥妹？
2018-08-10 20:01:12
我見過有人幾個大紙箱用繩紮起揹上背
我個fd 笑佢真人版黃金聖鬥士
點知俾佢聽到
佢滴住汗話：擺明係青銅戰士啦
2018-08-10 20:03:01
我都係試過
又係觀塘 買30kg
我住藍田嘅...諗住咁近 一個地鐵站 點知去到觀塘地鐵已經拎唔起
去到藍田直頭係踢住行 ....
有d 位就拎住行一陣 再休息一陣
去到屋企附近 叫屋企人黎幫手拎 因為已經手震緊
諗返都覺得好笑
2018-08-10 20:04:21
我朋友都試過，又係觀塘買，以為個箱有轆就輕鬆。點知個箱d膠好簿，要好小心。諗住加錢160叫車，要幾日先送到，決定自己拎。仲要佢住唐九樓🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️好癲
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