[極求] 有無醫脊椎中西醫好介紹?

平時做開高強度運動 有次做gym突然下背痛 過一個禮拜又無事
點知哩排番intern 突然個位痛番 仲要左腳同左邊屎忽啲肌肉好似offline咁 感覺好遲鈍

去左睇紐約脊醫 話我椎間盤凸出 (但X光片明明睇落就同其他位一樣正正常常 )
依家話要做1年嘅treatment, 收我3皮幾 (利申無買到)
但聽完佢講都心慌慌

上網評哩間野唔多好 諗住自己出面再搵醫生

有無人有好中/西醫介紹?? [/b][/b]
價錢唔係問題(當然平啲好) 但最緊要係有料到 搞得掂
好驚條腰醫唔好 以後手尾長 自己又無保險

之前見有post話林卓燃中醫師唔錯 有無巴打可以入黎講下

痛到小腿 肌肉間唔中會抽住抽住
間唔中都會麻痺
打乞痴同咳都無痛

其實無邊一刻係唔痛 但行耐/坐耐 會更痛...
最唔痛就係訓醒嘅幾分鐘... 唔係講笑

自己本身姿勢都差 但一直都無事
大機會之前做gym用錯姿勢用錯力 所以就一嘢出事
做stretching都無咩用

一有問題就已經停曬所有運動
驚惡化
依家都係自己周圍肌肉按一按 舒緩下唔舒服嘅感覺

由向前彎最痛>向後彎>向左右彎

都係按腰(因為挺直個人條腰用左好多力)同埋左腳, 左邊屎忽
按完紓緩左~10分鐘 之後又一樣會唔舒服

椎間盤凸出又要時間慢慢好 唔知依家散錢去睇脊醫有無用...

你試下search, 搵專睇痛症的醫生睇睇，拎多啲意見先？
我覺得始終脊醫就「唔同」真醫生....

有冇諗住做針灸？

CU個Sports med唔係?

只係因為香港好多物理治療都係搵錢多

不過可以睇下西醫會唔會開D止痛消炎藥比你試試

https://youtu.be/2NZMaI-HeNU

https://youtu.be/1ruWDYnagLg

有無呢類啪骨推介？

求介紹

睇多2個醫生. 2個都講同一樣野就照做吧

命仔緊要 錢可以再搵