醫生叫做吓物理治療先，唔駛做手術
求有經驗嘅戰友分享吓去邊度做物理治療好
有冇治療喺專門幫運動傷者康復？
同埋喺幾錢一個療程？
「傷左前十字韌帶」求物理治療
丁丁狗
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小弟照MRI發現傷ACL部分撕裂
醫生叫做吓物理治療先，唔駛做手術
求有經驗嘅戰友分享吓去邊度做物理治療好
有冇治療喺專門幫運動傷者康復？
同埋喺幾錢一個療程？
醫生叫做吓物理治療先，唔駛做手術
求有經驗嘅戰友分享吓去邊度做物理治療好
有冇治療喺專門幫運動傷者康復？
同埋喺幾錢一個療程？
有排搞
去到佢會先CHECK下你個情況係點,做個評估.
之後麵係跟PROTOCOL 做野.
睇下你D肌肉本身有幾強幾大力.
受傷腳同無受傷腳既差別.
主要練四頭同膕繩肌.之後就會練番協調,跑跑跳跳咁.
佢會叫你自己去GYM到練番強D肌肉.之後會咁無易再受傷.
正常人要最少半年康復.操得好勁既聽過3個月就搞掂
如果唔做強烈運動,對日常生活零影響.
去到佢會先CHECK下你個情況係點,做個評估.
之後麵係跟PROTOCOL 做野.
睇下你D肌肉本身有幾強幾大力.
受傷腳同無受傷腳既差別.
主要練四頭同膕繩肌.之後就會練番協調,跑跑跳跳咁.
佢會叫你自己去GYM到練番強D肌肉.之後會咁無易再受傷.
正常人要最少半年康復.操得好勁既聽過3個月就搞掂
如果唔做強烈運動,對日常生活零影響.
有排搞
去到佢會先CHECK下你個情況係點,做個評估.
之後都係跟PROTOCOL 做野.
睇下你D肌肉本身有幾強幾大力.
受傷腳同無受傷腳既差別.
主要練四頭同膕繩肌.之後就會練番協調,跑跑跳跳咁.
佢會叫你自己去GYM到練番強D肌肉.之後會咁無易再受傷.
正常人要最少半年康復.操得好勁既聽過3個月就搞掂
如果唔做強烈運動,對日常生活零影響.
都預左有排搞
鬼叫自己整傷
有冇物理治療推介
鬼叫自己整傷
有冇物理治療推介其實間間都差唔多,差在個治療師會唔會CHUR你做盡D
PUSH你去盡D,快D練番D肌肉. 同健身教練一樣囉.
不過我諗都係人夾人
你去幾次,問多幾間其實就會知佢咩料.
我自己就揀間地點方便自己,當然都係要睇收費.
同埋好多時都係自己上網睇下D教學.
PUSH你去盡D,快D練番D肌肉. 同健身教練一樣囉.
不過我諗都係人夾人
你去幾次,問多幾間其實就會知佢咩料.
我自己就揀間地點方便自己,當然都係要睇收費.
同埋好多時都係自己上網睇下D教學.
好,唔該晒.
咁我試下搵下屋企附近果D先
起碼趕到放工去睇
做gym
專注做多d離心收縮 慢上慢落
唔好理個重量 唔洗太重
專注做多d離心收縮 慢上慢落
唔好理個重量 唔洗太重
有冇治療喺專門幫運動傷者康復？
要檢查過先知做咩治療
一般黎講 初期治療包括簡單運動 消腫止痛之類
之後會練返大腿既肌肉力量 特別係大腿膕繩肌
到後期會做平衡訓練 預防前十字韌帶再次受傷 等等
同埋喺幾錢一個療程?
公立醫院收費 首次診症135元，其後每次診症80元
私家醫院你預$800-1000/次
診所就唔清楚
要檢查過先知做咩治療
一般黎講 初期治療包括簡單運動 消腫止痛之類
之後會練返大腿既肌肉力量 特別係大腿膕繩肌
到後期會做平衡訓練 預防前十字韌帶再次受傷 等等
同埋喺幾錢一個療程?
公立醫院收費 首次診症135元，其後每次診症80元
私家醫院你預$800-1000/次
診所就唔清楚
我都傷過 有睇開一個骨科醫生
好似幾出名 佢睇得好好
Physio係同一度做
而家都好翻好多
有興趣再問detail
好似幾出名 佢睇得好好
Physio係同一度做
而家都好翻好多
有興趣再問detail
好 唔該
唔該做完acl手術一星期多d倒，小腿久唔久會有d刺痛係咪正常嫁？