
其實用唔著咁多支氧氣, 我係無用過氧氣, 慢慢行上去, 我覺得最緊要係, 自己知自己事, feel到扯氣, 或者心跳得好快, 就停. 補水補糧, 保持有足夠體力, 同時唔好凍到.
而且我無預瞓覺, 6pm 一個人出發, 到日出4am 左右, 時間多的是, 慢慢磨上去, 磨下影下相, 心跳快又停低, 熱到出汗又停低抹汗, 飲水降溫, 有咩唔舒服就停低, 攰又坐下, 肚餓又食下野. 到每個合目又休息下, 等身體適應下高度同氧氣.
不過利申, 瘦底, 64kg左右, 孭哂所有行李上去, 連寶礦力2L, 熱水一樽, 食物, 負重應該有10kg~12kg. 落返黎酒店磅個袋, 無哂水同食物都仲有8.8kg
