濕疹撚請入🙇🏻‍♀️

細個有濕疹 成日r到無一寸皮膚係完整
血同血水狂浸出嚟

但真係多謝老豆就對我軍訓式管教
所有海鮮(除咗魚),牛,芒果,朱古力,所有濕熱嘅食物都唔俾我食 細個真係唔知啲海鮮係咩味道 到大個咗十幾歲嗰陣完全斷晒無翻發過 所以戒口真係好緊要

由細到大無皮膚問題
細個食得健康同早訓又做運動
出黎做野後夜訓，食得唔健康，零運動
天氣太乾燥腰位好易痕就起一撻細細粒紅色印
雖然唔明白濕疹係點過日子
但運動，飲食，睡眠都好緊要
希望各位濕疹巴絲加油

大家加油!!!







濕疹左廿年都仲反反覆覆

唔係藥膏黎架 係自己執藥材拎返去煲

其實係，個人一大壓力唔開心果陣係發生特別勁
戒唔戒口呢個問題自已決定啦，有d野食好明顯真係食完會敏感咪唔好食
好似我咁有幾種甲殼類真係食完會痕咁咪唔好食
但我我從來唔會戒牛肉鴨肉
但我覺得真係無需要話大包圍十幾廿種野乜都唔食戒到咁清，咁搞法個人平時都幾難開心
至於中醫有冇用我唔敢講，以前睇過好幾個中醫洗左好撚多錢都真係冇撚用不突止
有d仲要愈食愈勁話發出黎正常 on99
衣家直頭走到廣州睇果個又好似真係有d料到，連衣家最熱呢排都唔算好犀利

我唔係香港睇架 係有一次咁岩返大陸做野
係啲大陸人介紹我去睇
咩名我就真係唔記得
佢都係開張藥單俾你 叫你自己出去執藥材

巴打 我都係廣州睇過

雖然都真係幾貴
但係可以舒服小小過到夏天呢段時間我都覺得值ge

濕疹真係好辛苦 由bb開始有呢個病 一路大個 成身冇邊忽好肉 去到依家得返一兩撻真係用咗好多錢同心機 海鮮 牛肉 濕毒生果(芒果 榴連)全部戒食咗起碼十年 日日沖完涼都堅持搽保濕cream 先令到個病情穩定返少少 唔會全身爛 咁多位濕疹撚加油 要堅強

https://t.me/joinchat/DDMyqQ6Mf_rjoWg-YPz4QQ
呢個係濕疹gp ，好多巴絲都係度同大家打氣

呢個真
我以前轉季 天氣變化大就會有
睇過好多中醫同西醫
直到第一年讀大學住宿舍 9-10月果陣
俾人經常偷/借左唔還淋浴露
就開始只係收埋細支head and shoulders 同一舊細番梘係房locker 俾自己用
慢慢開始冇用淋浴露 同埋有每日定時定期既排便習慣 加埋日日洗衫 次次衫都著一次後唔著拎去洗 而家就斷左尾

無人會明長期用類固醇 跟住要戒用類固醇個段時間係幾難挨

唔好話出街面對人
自己係房望住塊鏡真係好想即刻死

但你知道一定要戒斷用類固醇
個陣有大半年除左定時出去睇中醫 無出過間房

https://www.youtube.com/watch?v=j68jUv0h2wY&t=605s
有錢可以試下

我既控制方法：
- 死海鹽沖涼：幫助消炎，皮膚乾爽啲，訓覺冇咁痕。有用訓覺舒服好多。

- 環境：我個人容易受天氣、環境影響。例如轉天氣、濕度太高，抵抗力可能會差左。所以要留意住啲天氣（由其是衣家啲反常天氣），盡量令自己係個最舒服既狀態（例如唔好太多/太少衫）。另外抽濕好緊要，唔介意多啲開抽濕機。（雖然唔排除有一部分係心理作用）

- 作息 / 飲食：抵抗力差會差好遠。利申一夜訓就會差啲，抵抗力差果陣（例如傷風感冒）就會差啲。所以一察覺到自己就病就要快啲搞好（例如飲下中藥感冒沖劑）。奶呀牛呀海鮮啲毒野盡量戒啦，不過我間唔中食又唔覺有敏感。

- 免疫抑制藥膏：比類固醇溫和，所以長期用都冇乜表面負作用。可以間唔中有紅腫痕就用、可以用係面。用完一陣會有啲紅或者痕。但呢啲藥膏有個致癌既理論（未有足夠證據，自行衡量），個人覺得同類固醇一樣，其實都係睇你點用。

- 類固醇藥膏：覺得開始犀利（例如濕痕、起晒水泡）就用，但唔可以連續用2個禮拜以上，最好用1-2個禮拜就停1-2個禮拜（呢段時間用上面隻藥膏做替代）。之後自己慢慢調較用藥期。啲人話啲類固醇既負作用（例如皮膚變薄、效力減弱）都可以靠呢個pattern去用藥減低好多。利申呢個pattern係睇一個皮膚科醫生教。

- 運動出汗：利申個人容易出得多汗就敏感，所以運動後/運動緊要注意沫汗、乾爽。

- 心情： 心情真係好大影響。認真個人唔開心/太崩緊/太頹都會影響到皮膚（都係身體舒適度果樣野 加心理作用）

利申睇過中醫幾個
係真係幫到你調理身體
但幫唔到你減輕病情
所以其實有錢不妨中西合璧（中醫好撚貴 ）

我好平40蚊
飲左幾劑幾好 起碼夜晚唔會r爆曬先

雖然成篇文出發點係好，但咁辛苦你都捱過到
點解就係唔肯打返正字，咁字多個口有幾難打

揸完類固醇好翻一下就出翻嚟 其實壓力少啲 瞓多啲 唔好沖熱水涼同埋一定要經常剪指甲做好好多

搽日本馬油都有用