健身jj，豆漿定牛奶

紅色子彈

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紅色子彈 2017-01-05 23:14:34

份量又點定？
每日飲幾多？

大衛韋拿 2017-01-05 23:16:32

豆漿會肥仔波

大衛韋拿 2017-01-05 23:17:13

飲蛋白粉喇

陳修端 2017-01-05 23:46:13

豆漿會肥仔波

堅定假呀?

好似話豆漿有雌激素

賭神3.3 2017-01-05 23:50:43

今日營業中 2017-01-06 00:04:10

份量又點定？
每日飲幾多？

聽過話一日豆漿一日牛奶
豆漿每日唔過500ml，因為過量會抑制返肌肉增長

利申無健身

犬養學富 2017-01-06 10:58:24

份量又點定？
每日飲幾多？

聽過話一日豆漿一日牛奶
豆漿每日唔過500ml，因為過量會抑制返肌肉增長

利申無健身

最好一星期唔過1000ml

葉孤城 2017-01-06 11:19:22

淨係飲牛奶一日500mL 冇先飲豆漿

Yamagishi 2017-01-06 12:33:58

豆漿盡量唔好飲啦
付唔付擔到飲protein shake?
飲牛奶既話要注意一下fat同calories

iso當水飲

Yamagishi 2017-01-06 12:34:34

豆漿盡量唔好飲啦
付唔付擔到飲protein shake?
飲牛奶既話要注意一下fat同calories

iso當水飲

負*

瑪莎拉提 2017-01-06 12:35:52

豆漿盡量唔好飲啦
付唔付擔到飲protein shake?
飲牛奶既話要注意一下fat同calories

iso當水飲

認真飲牛奶一定飲全脂囉好冇

Yamagishi 2017-01-06 12:37:47

豆漿盡量唔好飲啦
付唔付擔到飲protein shake?
飲牛奶既話要注意一下fat同calories

iso當水飲

認真飲牛奶一定飲全脂囉好冇

我無講飲低脂定全脂
只係叫你自己計下數飲幾多注意下fat同calories唔好過量

吉村春代🖕🏻 2017-01-06 13:31:16

豆漿盡量唔好飲啦
付唔付擔到飲protein shake?
飲牛奶既話要注意一下fat同calories

iso當水飲

認真飲牛奶一定飲全脂囉好冇

Why?

落雨有咩好怕 2017-01-06 17:57:18

要飲就落粉啦