IA 入境事務助理員 25

KensonFung 2018-06-20 07:34:53

Kuota 2018-06-20 09:29:26

有
極易

AdamCole(baebae) 2018-06-20 09:45:28

發現好多人連入境個網都懶得睇
乜鳩都上黎問

森秋 2018-06-20 09:55:49

其實而家考完FIB如果肥左幾時會收到Reject letter ?
幾耐可以再報過 ?
PS. 考完FIB過左四個幾五個月都仲未收到Reject letter
咩通知都無

KensonFung 2018-06-20 10:01:44

Kuota 2018-06-20 11:45:51

男定女？

KensonFung 2018-06-20 11:55:01

瞓醒硬膠膠 2018-06-20 11:58:55

有無人一陣考ft

ahnhani_92 2018-06-20 12:03:20

ahnhani_92 2018-06-20 12:03:44

有無人一陣考ft

平湖之星 2018-06-20 12:08:19

有，師兄幾點

勿演十小辣 2018-06-20 12:08:41

KensonFung 2018-06-20 12:38:52

平凡的男人 2018-06-20 13:02:40

呢幾日練左陣卷腹
今早試下仰臥起坐上>呼氣落>吸氣
屋企地板做,隻腳ZIP 床下底
做左幾下背隻都幾痛就冇做同埋好似用多好多力
個腹部太廢,,六神合一...
其實係咪用腳借力起身...真實考果時肩貼地後再用張墊彈番上去得唔得

另外求蹲撐立技巧企吸,做呼,企吸??

做左8-9下大腿條條震

家陣暫時最佳成績
仰臥起坐不理想
蹲撐立不理想

跳>> 170-180CM
800M>> 3"31-3"54(傳說真實埸地好似少於800,應該坐3望4 前題:上面頭兩樣拎到2,2)
4*10 >>冇試應該都係坐3望4

利申:下星期考

名山雀 2018-06-20 13:13:28

8圈100M , 轉到頭暈

好多人都係4,5 分