Viviansung
2018-06-28 11:11:23
我食咗10盒,開頭幾日食一包,食完6-8個鐘好準時就肚痛去廁所
肚痛得好辛苦,仲會柯到痛
有時一次連續柯2-3次,食得少野時會柯水,食得多野時就柯得好順
後來見無乜瘦,就改做每日食一包,果排個肚真係平咗好多,睇落瘦咗.
覺得個人輕咗 唔洗成日肚脹脹
大約輕咗2KG左右
但真係唔好訓前食,會訓訓下好肚痛、痛醒
我係中午午餐後食,夜晚10點左右係屋企就去到廁所
但日日食的話會依賴咗
我試過停食3日, 第3日先有屎柯......
而家已經無再食
做運動減肥仲實際
間唔中食一包清下宿便都OK既