小腿粗真係好令人沮喪

大食象腿治

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大食象腿治 2018-04-29 23:11:24

做運動都減唔到...
而家大腿小腿一樣粗咁濟...
決定停止做運動...

而家試緊自己刮痧...
有冇人話我知周冬雨係點減小腿

小腿粗搞到個人冇哂自信唉

雷門 2018-04-29 23:27:06

平時用錯力
跳多啲
gut高落番黎 gut高落番黎
呢啲動作可能有幫助

但用錯力肌肉生定左其實好難搞

生痱滋好痛 2018-04-29 23:31:00

肌肉腳?
我以前讀書都係因為成日打波
而家出左黎做野無再打波就幼左超多

大食象腿治 2018-04-29 23:41:44

係用錯力.....
有一隻腳拉筋都feel唔到扯實... 另一隻就feel到
舊肌肉100%痴實左

所以先試刮痧睇下可唔可以片返鬆佢

大食象腿治 2018-04-29 23:43:33

腿粗著咩都出事....
個樣幾靚都冇用....

成日見到d腳幼嘅豬樣拖住條仔

大食象腿治 2018-04-29 23:45:01

差d做到波都冇埋比fd笑
結果小腿1mm都冇郁到

識唱朋友一齊唱 2018-04-29 23:47:38

仲要粗到有時著高筒鞋
啲frd 會笑9你冇腳眼

利申腳粗

XX? 2018-04-29 23:48:54

腳粗先正

見到都扯晒旗

點擊查看 2018-04-30 00:02:25

絲打pm me ，我有床上運動妙方

XX? 2018-04-30 00:03:32

垃圾一件， dllm咩
笑笑笑
不知幾正阿

癡綫佬 2018-04-30 06:12:20

坐輪椅，唔好用到腳既肌肉，等肌肉退化就會變到好幼

1夜夫妻$120 2018-04-30 06:14:01

日日按腳唔好企咁多

廁所玩音樂 2018-04-30 06:15:44

大腳粗小腳幼仲沮喪

肥絲尢隻 2018-04-30 07:49:28

有道理，好多退化阿伯都幼腿

捕捉亞古獸 2018-04-30 07:51:39

圖

段久股神 2018-04-30 07:51:45

唔係講笑小腿粗真係好影響體態
人地就算偏肥但小腿比例唔粗既話
下身個shape都有個倒三角形
小腿比例粗就直落冇美感

友人帳 2018-04-30 07:53:24

你個case做gym 操線條好d

靛藍美少女 2018-04-30 07:53:40

跟coffee 拉筋幾有用

邪惡豬排博士 2018-04-30 07:54:04

小腿粗水腫
肌肉入面嘅糖原會hold 水

試下keto diet
覺得太極端嘅話可以試下減少攝取碳水化合物

馬爾代婦 2018-04-30 07:56:45

無踢波好耐，男人腳都變幼。建議你買輪椅，事半功倍！