在港執葉心理學家，你問我答

你都係，大家都打打佢

佢見緊輔導，私家的。見咗都兩年，情況比一開始好好多，但就慢慢冇乜進展咁。不過果個輔導好專業，佢都喜歡呢個輔導，所以都幾好。

讀緊psycho 但無興趣繼續讀上去 係咪死得 有咩出路

做研究
其實psycho 有好多subfields
個個都只係想做clinicians
其實係好唔健康

呢度有冇人識occupational therapy 或者有同occupational therapist 合作過嘅經驗呢？

我係病人接受過職業治療服務

呢個真，有陽光佢都會心情靚d

就係大家連登仔，見你以往開po咁精彩幽默，即時加強左對你嘅信心！

唔試唔知得唔得啊，爭取你嘅權益啦。

consumer psy點入行

因人廢言

亞馬遜〈Amazon〉創辦人貝佐斯〈Jeff Bezos〉，曾在母校普林斯頓大學畢業典禮上發表一篇名為〈天賦與選擇之間的差別〉的演講，演講中他曾這樣問底下的學生：「如果你在人生道路上犯了錯，你會掩飾錯誤，還是坦誠道歉？」

不知正在看這本書的你會如何選擇呢？ 我非常認同貝佐斯演講最後給學生的忠告和建言，他說：「當你八十歲，在某個時刻安靜沉思，回顧過往的一切時，相信最令你印象深刻、感到意義非凡的，必定是你在人生路上做過的一些選擇，而這些選擇，也決定了你成為什麼樣的人。」

仔細想想，我們的人生確實是「一連串的選擇」。而犯錯時，決定道歉，或者裝傻，也是一種選擇。

人生某些時刻若沒有坦誠道歉，很可能會種下比想像中嚴重的後果。不論是因為醜聞而在電視上召開記者會的企業高層，還是失言後在麥克風前辯解的政治人物，儘管美其名都是召開求取諒解的「道歉記者會」，卻都聽不到他們坦承認錯、真心懺悔的說法。我相信一定有許多人都覺得「他們一點也不像在道歉」吧？

對於擁有多年指導說話技巧經驗的我，在看到這樣的記者會都忍不住

想：「如果他們是這樣道歉就更能展現『誠意』......，如果他們這樣說就能博得大家的『好感』......。」

然而，那些之所以無法誠心道歉的人，多半是因為放不下身段、想要保護自己所致。但是，我們只要將眼光放遠一點便會發覺，找藉口保護自己，結果往往有損無益，大家只會心想：「那個人是只顧自己，完全不考慮別人的人。」

道歉其實不是損失，而是獲得。

沒有一個人想遇到需要低頭道歉的場面，都希望能免則免，我也不例外。然而，人生是只要我們想積極做好某件事，便有可能面對失敗。我們之所以害怕失敗，正是因為我們缺乏坦然道歉的勇氣。因此，只要我們抱著「失敗時就勇於認錯」的決心，必定就能樂觀面對任何挑戰。

坦然道歉不僅可以扭轉困境，甚至還能為人生帶來「轉機」。

每個人都會犯錯，畢竟與人相處的過程中，一定會出現想法歧異、做法不同的情況。犯錯時，我們只要先坦然認錯、道歉，然後改過，就有機會轉化緊張關係，這也是道歉必須具備的基本態度。

儘管現實情況未必如此單純，但是反過來說，正因為不是每個人都能做到這一點，才顯得真誠道歉的可貴。除此之外，道歉也能改善人與人之間的關係，加深彼此的信賴。更重要的是，認錯道歉能使人成長。當然，成功化解危機的道歉也有「一些小訣竅」。誠心誠意固然是基本原則，但畢竟不是懷著誠意就能解決一切。

應該道歉到什麼地步？ 如何讓對方感到自己的真心誠意？ 「真誠有效的道歉」，是成功的踏腳石，會讓你成長為值得信賴的人。

https://bookzone.cwgv.com.tw/topic/details/232

呢個真
曬太陽係熟於光療法，係真係有用的

不過最好係下午三點前曬，無咁影響睡眠時間

原來係咁

點可以間接話比朋友知佢有recursive depression 既symptoms

原來有埋理論

你覺得 work 唔 work?

有巴打提到有咩書睇，只諗起一本
姑且拋磚引玉，推薦給有志輔導行業的人

The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and their Patients

Irvin Yalom

作用不大
係叫做住院期間可以賺下錢買嘢食

light therapy 同sports therapy

仲有self hypnosis therapy 自我催眠療法
例如每朝起身對住塊鏡同自己講我一定得，大笑，之類

而家係美國讀緊undergrad psych 想問下EP 係咪 只係做assessment 定係都有得做therapy 個d 即可以搵方法幫個小朋友 定係呢d 係CP 做?

同埋如果想去英國讀EP master 係真係難D 係香港做? 見前面d posts 話好小圈子

最大concern 係到底undergrad psych 想讀Mster EP 可以做d 咩拎working experience 完全冇方向

介唔介意講下IO 係香港發展前景係點 見美國大多都係scientific 同research based 公司需求最大 但香港唔重呢樣 所以想知如果想係香港讀同做IO係咪唔洗諗