洗頭甩好多頭髮好心痛

除咗睇醫生，自己平時都要注意多啲關於頭髮嘅嘢

1. 每星期最少洗1-2次枕頭套

2. 洗頭時候只可以用凍/暖水，亦不宜用太多暖水

3. 抹頭髮條毛巾只可以抹頭髮，抹多油嘅額頭耳仔都唔得，而且最少每兩星期要換新毛巾

4. 洗完頭之後盡量用毛巾印乾四至六成，有需要可用風筒吹頭，但只可以用最細冷暖風交替吹，吹頭時要順住頭髮生長方向吹，吹至八至九成乾即可

5. 可選用藥用洗頭水，使用時先整濕頭髮，捽勻洗頭水於掌手，搽勻頭髮後用3-5分鐘用手指指尖（非指甲）按摩頭皮，切勿過度用力，沖水完之後用少量洗頭水捽勻於掌手再次均勻塗於頭皮上3分鐘，俾時間頭皮吸收藥用成份（每星期最少有2日用藥用洗頭水就得，其餘日子可以用head&shoulder）

6. 早晚要梳頭，以刺激頭皮，但切勿過度用力，頭皮感覺到就得

我都係20出頭，之前脫得好勁，保康絲我都有食過，佢只係可以防止頭頂中間脫，防止地中海，但m字額防唔到

我食左1年見好左就冇食了，唔想依賴一世，同埋改善左d習慣，唔咁夜訓，唔好太熱水洗頭，每日按摩個頭，加速頭髮生長，所以脫唔緊要，佢生得番就ok了

天然又慳錢方法
早d訓
食多d黑芝麻
飲黑豆漿
一個月會改善好多！

唔似係

樓主你之前日系頭係咪慣左會gel頭噴spray?

食多啲蛋白質

記得按摩頭皮

最好就早訓

唔知幫唔幫到樓主

https://youtu.be/dGncIxAplEg

家父個頂禿咗咁多年
keep住做咗幾個月 都開始有啲枯木重生
出返啲毛

食藥早訓 持之以恆先係關鍵

仲有無巴打跟條片keep住做左一排感覺到明顯成效，我都要跟住做先

澳洲地區睇唔到
可唔可以文字表達下太概點做

家父雖然唔係巴打 但佢都話啲頭髮無以前咁禿

持之以恆喇

我就覺得樓主好耐冇扑野

雙手手指交叉 然後按頭皮
沖完涼 按5分鐘左右
頭皮軟咗=血液循環好咗=有營養俾髮根

#1食太大加工食品
M記/面包/火腿腸個啲

#2性生活不滿

#3要按摩頭皮

#4心情日日差

唉, 我反而唔敢梳, 前額已經薄....驚愈梳愈甩...
反而GEL少D, 希望唔好整死毛囊

其實成日夜訓 同 打j
係咪真係會導致甩頭髮？？⋯


份工要番夜 成日三點先訓
一個月平均3-4次打j

一個月平均3-4次打j

日日都有新av點忍到

巴打有冇update